簡単◎5分で◎いんげんの生姜ごま油和え

HENRY_W @cook_40236999
鍋包丁いらず!冷凍いんげんを風味のよい一品に。
このレシピの生い立ち
買い置きの冷凍野菜を使って、緑のおかずをあと一品!と思い作りました。
作り方
- 1
冷凍いんげんは凍ったまま食べやすい長さ(2、3分割)にポキポキ折り、電子レンジOKの容器に入れる。
- 2
1に蓋かラップをして電子レンジ1000Wで約3分加熱。その間に調味料を準備する。
- 3
レンジから出して火の通りを確認。OKなら余分な水気を切り、調味料を投入。
- 4
いんげんと調味料をよく混ぜ合わせたら完成。(写真は1/3量です)
- 5
★つくれぽのお礼★
クック0T43KB☆様、つくれぽありがとうございました!手違いでコメントつけられず申し訳ありません!
コツ・ポイント
いんげんは、電子レンジ加熱後にしっかり水分を切ってから調味料を加えて下さい。
似たレシピ

いんげんの白だしあえ
簡単にあと一品!洗い物を減らしたい時に。


(直ぐ出来る常備菜)インゲンのお浸し
冷凍インゲンを使うので筋取り不要 生姜味の簡単お浸し


インゲンの生姜醤油和え☆
包丁いらず(b'3`*)簡単に作れて、あと一品&お弁当にピッタリ(๑´ڡ`๑)♡


えのきとししとうの生姜醤油あえ
炒めて和えるだけ(^^)生姜の風味がいいです‥


インゲン・ちくわの鰹節和え
おろし生姜がアクセントになって、サッパリと食べられます。暑い季節に、もう一品何か欲しい!という時にオススメです。


インゲンとコーン 白だしdeマヨ和え
モニターでもらった白だしをサポート役にいつものレンチンdeマヨ和え な一品でーす!


竹輪のたっぷり胡麻しそ和え。
短時間でもう一品。風味の良い、副菜です。


いんげんのごま和え☆簡単
ごま香る、簡単なごまあえ。他の野菜で作っても良いかと。


レンジで簡単インゲンの白だし漬け お浸し
冷凍インゲンと白だしでパパッと作れます。レンジ使用なので火も使わず洗い物も少なくて準備簡単。もう一品欲しい時に便利です。


簡単いんげんオリーブオイル和え
冷凍いんげんで簡単に出来る、お弁当の一品におすすめのレシピです!


簡単!厚揚げのキムチのせ
旨辛✨包丁いらず!厚揚げにキムチをのせるだけのお手軽レシピです。胡麻の風味が食欲を誘いお箸がすすむ一品です。


レンジで簡単!冷めても美味いツナいんげん
あともう一品欲しい時に!火も包丁も使わず5分で出来ます!


5分で簡単!いんげんとエビの梅マヨ和え
いんげんと緑、梅マヨのピンクがかわいい春らしい一品です。キッチンバサミを使えば、包丁不要で作れます♪


簡単♪いんげんのにんにく醤油炒め♪
包丁いらず!冷凍いんげんを使って直ぐにできます。お弁当にはかかせません!単純なのに癖になる味!分量等訂正しました


ごま油が香る新じゃが芋のうま照り煮
新じゃが芋をごま油で煮含めた、とても風味の良い煮物です。ご飯が進みます♪


ベーコンとインゲンのゴマ炒め
冷凍インゲンとハーフベーコンは常備食材。擦りゴマと白だしを合わせて炒め風味を引き立てました。


離乳食後期〜)いんげんのごま和え
冷凍いんげんで超簡単スピーディーに一品です!


簡単☆いんげんの鶏ガラパウダー和え
ごま油の香りか口いっぱいに広がり食欲をわきたてます


「混ぜるだけ」インゲンとひじきのごま和え
冷凍保存可能混ぜるだけ加熱なし包丁なし


いんげん・海苔マヨ和え
あっさり和食にパンチの利いた一品を(*^^)vお弁当の端っコにも♪


ごま油と生姜プラスで美味しいお味噌汁
我が家では定番なのだけどごま油と生姜を少し入れるだけで味も風味もよく美味しくなります。生姜はポカポカするから冬に是非!


インゲンの簡単キムチ和え
とにかく、簡単時短で美味しい一品です。キムチが残っていれば作ってみてください。


簡単お弁当に!インゲンごはんですよ〜
簡単お弁当にもう一品!


簡単!豚といんげんの甘辛煮
お弁当にもいいかも!甘辛くてこれまたご飯に合う!


ごぼう♡♥いんげんアーモンド炒め
簡単に言えばきんぴら風です。でもアーモンドを加えて風味を増し、ベーコンでうま味もだしました。


ごま油香る生姜竜田揚げ
ごま油の香ばしい風味と、漬け込んだ生姜のさっぱり感が絶妙です!


きゅうりとみょうがのごま油和え
ぱりぱり、もりもり、野菜を食べましょう☆ちょっとだけにんにく風味です。


簡単 お弁当にも!インゲンゴマ油炒め
超時短!冷凍し弁当にもOK♪


レンジで3分!簡単おつまみ!いんげん!
おつまみ食べたいけど包丁握るのめんどくさ〜い!そんなときに!レンジで簡単おつまみ(。•̀ᴗ-)✧


ネギの辛口ごま油あえ
ネギ好きにはたまらない、簡単おつまみです!!!にんにくとごま油の風味がたまりません!!!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20145445