✿小松菜とじゃこのめんつゆ炒め✿
✿まあちゃん✿ @cook_40052760
２倍濃縮のめんつゆをからめるだけで簡単に出来ますよ(‾∀‾*)ｲﾋｯ お弁当のおかずにもぴったり♬
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、お弁当に合うおかずを作りたくて試してみました。
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜はヘタを取って、４ｃｍぐらいの長さにカット。
-
- 2
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、小松菜を炒める。油が全体にからまるまで。
-
- 3
じゃこは半カップぐらい。これはお好みの量で。
-
- 4
じゃこを投入して軽く炒める。
-
- 5
めんつゆはこれを使いました。２倍濃縮タイプ。水は不要。小松菜からの水分でOKです。
-
- 6
めんつゆを投入して全体にからめる。
-
- 7
完成♪(‾▽‾)ノ″
-
- 8
お弁当にもぴったりですよ！！
-
コツ・ポイント
めんつゆは２倍濃縮をそのまま使用。野菜からの水分が出ます！！
リアクション
似たレシピ
小松菜ちりめんじゃこ油揚げのめんつゆ炒め
小松菜を2分レンジ加熱してから炒めるので、油の量が少なくてすみます。小分けにして冷凍保存しておけば、お弁当のおかずにも☆
簡単❗️新ジャガ ピーマンのジャコ炒め
味付けは麺つゆだけ❗️あと一品にすぐ出来ます。お弁当のおかずにもピッタリです。
肉野菜味噌炒め
めんつゆ(2倍濃縮)と味噌で味付け
万願寺とうがらしとじゃこの麺つゆ炒め☆
お酒のアテやお弁当のおかずにもピッタリです(^-^) 作り置きおかずにもオススメです。
小松菜と乾燥ワカメの麺つゆ炒め
小松菜と乾燥わかめを麺つゆで炒めました。簡単に出来るので、お弁当のすき間おかずにもオススメです。
小松菜とちくわのめんつゆ炒め
味付けはめんつゆだけ！簡単なのに美味しい副菜！お弁当にもおすすめです♪
小松菜とじゃこの炒め物
とっても簡単ご飯がすすむ1分おかず✩
さぁぁぁたん0410 
パプリカとじゃこ＊めんつゆ炒め
お弁当の彩りおかず^ ^ 冷凍保存も◎
簡単♪ピーマンとジャコのめんつゆ炒め
味付けはめんつゆだけなので簡単にできます。あと一品欲しいときやお弁当用にも♪
♪ベーコン＆じゃこの小松菜炒め♪
簡単、カルシウムたっぷり！お弁当のおかずに常備菜に白米によく合うおかずです★
小松菜油揚げじゃこいため
お弁当のおかずにも最適！ささっと炒めてできるので時短にもなります！
小松菜のじゃこ炒め
材料４つで調理工程も2つなので簡単であっという間に1品できます！カルシウムたっぷりでシンプルに美味しいです。
じゃこと小松菜の炒めもの
超簡単＆栄養満点！ご飯が進む一品。我が家ではふりかけ代わりです♪
小松菜とちりめんじゃこのピリ辛炒め
カルシウムたっぷり♬簡単でササッと出来る炒めものです。もう一品欲しい時やお弁当にも！
小松菜とじゃこの簡単炒め
ささっと簡単に出来ます☆
りあてママ 
簡単★ししとうのめんつゆ炒め
麺つゆで炒めるだけです☻すっごく簡単だけどお弁当にもピッタリのおかずです！
小松菜のめんつゆ炒め♪
小松菜をほうれん草にしても美味しいです♡
yayrmama 
長いもとベーコンと小松菜のめんつゆ炒め
味付けはめんつゆにお任せ！めんつゆがあればすぐ出来ます♪長いものホクホクがいい感じです♪
小松菜と油揚げの炒め物
さっと炒めて簡単！お弁当のおかずや食卓を彩る一品に！
小松菜じゃこ炒め
材料も作り方もいたって簡単、これで一品しっかりと加えること出来ます、是非お試し下さい
お弁当にも！小松菜とじゃこの炒め物♡
ほうれんそうよりも安い、栄養価が高い小松菜でお弁当のおかずにも使えるレシピをと思い…♪5分程で出来るので簡単です！
小松菜とえのきのめんつゆ炒め
小松菜とえのきをめんつゆで炒めた簡単な副菜です。作り置きにもおすすめです。
レンコンのめんつゆ炒め
れんこんをめんつゆで炒めただけ。ちょっと濃いめの味でお弁当にぴったりのおかずです。
簡単！ 小松菜と 厚揚げの めんつゆ炒め
話題入り感謝(^-^)小松菜と厚揚げの、サッと出来る和食のおかずです(*^^*)麺つゆで味付け簡単です！！
＊ししとうとじゃこの炒め物＊
めんつゆで簡単に作る炒め物です。冷めても美味しいのでお弁当にも合います。
小松菜とおじゃこの塩昆布炒め
簡単にチャチャっと作りました。お弁当にもいかがですか？
小松菜のじゃこ炒め
カルシウムたっぷりの簡単炒めもの。冷めても美味しいので、お弁当の彩りに◎
ほうれん草とじゃこのめんつゆバター炒め
めんつゆの甘みとバターのコクで子供にも食べやす～い♥冷めても美味しいからお弁当にも☺2012.10.12話題入り＊69＊
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20149500
