レンコンとゴボウと油揚げの炒め物☆

mizpi @cook_40118893
食卓に!あまったら次の日のお弁当に!常備菜としてもいけます(・∀・)
このレシピの生い立ち
あと一品ほしいけど…と余り物で出来たものです!
作り方
- 1
レンコン、ゴボウ、油揚げをそれぞれ食べやすいサイズにカットする
- 2
ごま油をひいたフライパン(小鍋可)に食材を投入し炒める
- 3
あるていど炒めたら☆を投入し炒める
- 4
さいごに白ごまを好きなだけ入れて軽く混ぜて完成!
- 5
☆おまけ☆
油揚げを豚こま肉にして、さつまいもも入れてみました。こっちもオススメヽ(≧▽≦)ノ
コツ・ポイント
白ごまは捻り潰していれるとゴマの香りがするのでオススメです(・∀・)
材料達は厳密にあわないで大丈夫です!余り物ですから…!(笑)
似たレシピ

常備菜に!蓮根と人参の炒め物
お弁当用の常備菜に作りました


簡単!ごぼうと蓮根のきんぴら炒め。
しっかり味なのでご飯が進みます。お弁当にもピッタリ!旦那もよく食べてくれます!


*蓮根と牛蒡と豚肉のピリ辛炒め*
蓮根と豚肉のピリ辛炒めです。お弁当のおかずにも合います。


蓮根と油揚げの塩昆布炒め
蓮根をゴマ油で炒めて塩昆布で味付けしただけ簡単で美味しいおつまみにもなる一品です。


レンコンとゴボウの炒めもの
家庭の味~(笑)鷹の爪を入れればきんぴらに!


牛肉とゴボウのピリ辛炒め
お弁当にピッタリピリカらなご飯が進む炒め物です


れんこんとコンニャクの照り照り炒め
常備菜にしてお弁当にも。子供達の箸が止まりません。


常備菜☆ゴーヤと油揚げの甘辛炒め
ゴーヤと油揚げで生姜風味の甘辛味の常備菜♪汁気が無くなるまで絡めているのでお弁当のおかずにも出来てご飯がすすむ1品です!


牛肉ごぼうれんこん炒め
牛肉の甘さにシャキシャキ感(^o^)v


蓮根とゴボウのごま酢炒め
ごまたっぷり‼冷めても美味しいのでお弁当やおつまみにもピッタリ♪


ごぼうと油揚げの炒め
牛蒡を使った作り置きおかずです。


簡単れんこんと油揚げ炒め
炒めるだけでとっても簡単で美味しいです。


作り置きにも◎ごぼうと糸こんのピリ辛炒め
ごぼうを揚げ焼きにすることで、味の絡みを良くさせた常備菜。おつまみやお弁当のおかずにオススメです♬


れんこんとお揚げの青のり炒め
れんこんが美味しい時期に良く作る常備菜♥お揚げとごま油がいい仕事します。お弁当にも重宝します✨


レンコンとピーマンの梅じゃこ炒め
もう一品欲しいときに。梅入りでじゃこのカルシウムも効率よく吸収。次の日のお弁当にも。


とり皮とごぼうとれんこん炒め
簡単おつまみです。


れんこんのきんぴら炒め
厚切りのレンコンでシャキシャキの歯触りがおいしい!お弁当のおかずにも!


大根の葉と油揚げの炒め物
甘辛の味付けなのでご飯にもピッタリです。常備菜として冷蔵庫にあるとお弁当やお昼ご飯のおともに便利ですよ☆


ユキちゃんの味:レンコン甘辛炒め
ママンのあじ♪簡単なのにとっても美味しい。常備菜のつもりなのにその日中になくなっちゃう( ´艸`)お弁当にも。


旨味たっぷり♡牛蒡と蓮根のオイスター炒め
炒めるだけ!簡単ワンパンレシピ◎ごぼう•蓮根の旨味にオイスターソースのが加わって旨味マシマシのやみつきおかず。お弁当にも♪


レンコンとこんにゃくのピリ辛炒め
おつまみにもお弁当のおかずにも☆


蓮根の甘辛炒め♪
甘辛い味付けと蓮根のシャキシャキ感がちょっぴり癖になります♡ 冷めても美味しいので、お弁当にもいいかも。


レンコン人参油揚げのピリ辛炒め
根菜油揚げの簡単炒め、ピリ辛でパンチ力があり、油揚げにエキスが吸われお肉のようで満足感もありダイエットメニュー完成です。


レンコンの甘酢炒め
お弁当にも常備菜にも楽な一品です。


レンコンとちくわの甘辛炒め
材料はレンコンとちくわだけ♪簡単に作れる我が家の人気メニュー♪常備菜にぴったりですよ(*^_^*)


蕗とレンコンを炒めたの
食物繊維たっぷりとってね。常備菜に。お弁当にも。


にんじんと小松菜の油揚げ炒め
パパッと作れる常備副菜!お弁当に入れたら彩りも良いですよ〜


さっと炒めて彩りきんぴらごぼう
食物繊維たっぷりの一品!お弁当にも


ごぼうと舞茸のきんぴら炒め
常備菜にオススメです。


れんこんと油揚げの炒め物
やばうま!簡単すぎるれんこんと油揚げの炒め物。あと一品にもぴったり!シンプルなのにやみつき。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20149590