ゴーヤ味噌

eぶんぶん
eぶんぶん @cook_40071768

我が家の子供も大好き~
少し甘めでごはんがすすむ〜。
このレシピの生い立ち
学校の給食ででて凄く美味しかったと
子供に聞いて味見をしてもらいながら作りました。

ゴーヤ味噌

我が家の子供も大好き~
少し甘めでごはんがすすむ〜。
このレシピの生い立ち
学校の給食ででて凄く美味しかったと
子供に聞いて味見をしてもらいながら作りました。

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材料

  1. ゴーヤ 120g
  2. 合挽き肉 100g
  3. ごま 小さじ2
  4. 砂糖 大さじ3
  5. 味噌 100g
  6. 味の素 3振り程
  7. かつお節 8g
  8. みりん 大さじ1
  9. マーガリン(無くてもよいです) 小さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤのワタを取りスライスする。

  2. 2

    塩を少々入れた熱湯で軽く茹で、水気を絞りみじん切りする

  3. 3

    鍋でゴーヤと肉をごま油で炒め火が通ったら他の調味料を加えて練り混ぜる

  4. 4

    練り混ぜる時の火加減は弱火で焦がさないように…。

コツ・ポイント

ゴーヤの苦味が苦手な人は白いワタをキレイに取ると苦味が少なくなります。

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