時短・簡単！ほうれん草のごま和え
kumazi @cook_40055162
冷凍ほうれん草を使った短時間で簡単にできるごま和えです。忙しい朝のお弁当作りにいかが？
このレシピの生い立ち
お弁当用に短時間で作りたいと思い、適当にやってみたら予想外に美味しく出来ました。料理ビギナーの自分が生まれて初めて作ったほうれん草のごま和えです。
アプリでひらく作り方
- 1
冷凍ほうれん草をレンジで解凍する。にんじんは千切りにして１～２分茹でる。
- 2
ほうれん草とにんじんを小鉢に入れる。
- 3
「２」に塩少々と砂糖、醤油を適量加え、ごまをたっぷり振りかけ和えるだけ。
コツ・ポイント
■ごまは摺ったほうがより美味しく出来ます。ごま摺り器があると便利ですヨ。
■にんじんは入れなくても大丈夫です。
■逆に、もやしを加えたり、ごま油をちょっとたらしたり、アレンジ自由自在です。
■調味料はお好みの分量で...
似たレシピ
人参 ほうれん草のめんつゆ ごま和え
お弁当にレンジを使って時短ほうれん草のごま和え。めんつゆで味はバッチリです！
簡単！ほうれん草の胡麻和え
簡単！ほうれん草の胡麻和え
フライパンで3分✨ほうれん草のごまあえ
フライパンを使って短時間で作ることができるほうれん草のごまあえです❗️
◆かぼちゃとほうれん草の胡麻和え
レンジですぐできる胡麻和え☆
❄︎作り置き❤️ほうれん草の胡麻和え❄︎
我が家はおひたしより胡麻和えがみんな大好き❤お昼ご飯、晩ごはん、お弁当にも5分ほどでできる簡単作り置きです！
ほうれん草と人参の胡麻和え
簡単❗時短❗手作り胡麻和えで何でもできちゃう❗
☆ほうれん草のごま和え☆
簡単にごま和えを作りましょう！
ほうれん草のごまあえ
簡単＋ソッコー☆５分あればできるほうれん草のごまあえです！
foti 
ほうれん草のごま和え
弁当の一品に。ほうれん草であと一品。ほうれん草を美味しく。ほうれん草のごま和えといえばコレ。
時短！炒めて作るほうれん草の胡麻和え
フライパンで作るほうれん草の胡麻和え。ほうれん草のあく抜きはざく切りにして水に浸けます。時短簡単に常備菜。お弁当にも便利
簡単ごまあえ
忙しい朝でもすばやくゴマ和えができます☆お弁当にも緑色が入るとキレイですよ！
簡単☆ほうれん草のごま和え
簡単で美味しい☆お弁当にピッタリ☆ほうれん草のごま和えです☆
ほうれん草のごま和え 甘目がおいしい♪
お弁当にもぴったりな甘目のごま和え。あっという間に出来るので、忙しい朝の強い味方です！
ほうれん草の胡麻和え
簡単に胡麻和えが出来ますよ！
ほうれん草の胡麻あえ
干物の付け合わせに簡単な胡麻あえです。
ほうれん草の胡麻和え
しっかり味の胡麻和え( ´ ▽ ` )ﾉ
簡単ほうれん草のごま和え
たっぷりの黒ごまを使った、簡単でヘルシーな、ごま和えです。
ほうれん草とニンジンのゴマ和え
こどもが好きなゴマ和えです。レンチンで簡単に作ります。
ほうれん草のごま和え
簡単で体に優しいごま和え！
ほうれん草の胡麻和え
きほんの胡麻和え。
簡単♪ほうれん草のごま和え
✿✿✿ほうれん草のごま和えレシピ✿✿✿すりごまと粒ごまをミックス。ごまがたっぷりで香りが豊かな胡麻和えです。
簡単☆春菊とほうれん草のごま和え♪
いつものごま和えに春菊を入れて♪
ほうれん草のゴマ和え
甘さを感じるゴマ和えです。
ほうれん草とエリンギでゴマ和え
エリンギを細く切って空入りしてほうれん草のゴマ和えを作ります。
ほうれん草のごま和え
甘くておいしいほうれん草のごま和えです♪
ほうれん草♡胡麻和え
シンプルなほうれん草の胡麻和えです。
【時短レシピ】ほうれん草の胡麻和え
覚えておきたいほうれん草の胡麻和え！常備菜になりますので、お弁当にも重宝します。
ほうれん草と人参の胡麻和え♪
ほうれん草と人参の胡麻和えです♪手軽に栄養満点の、緑黄色野菜がとれますよ♪
ほうれん草のゴマ和え
冷凍保存できる野菜のおかずを作りたいなと思い、インゲンのゴマ和えをほうれん草に変えて作ってみました。
レンチンほうれん草で簡単ごま和え❤︎⃜
お湯を沸かして茹でずにできる、時短ほうれん草レシピです！簡単だからお弁当にも！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20154571
