油揚げの香味挟み焼き

Miquit@ @cook_40052768
香味野菜をたっぷり詰めて☆ボリューム満点のメインができました☆ご飯が進む一品です♪
このレシピの生い立ち
消費期限の迫った油揚げが残っていたので、中に具を詰めてボリュームのあるおかずにしてみました。もやしやニラ、しめじは冷凍ストックの残り物(^o^;)
残り物の組み合わせで作った一品です(^o^;)
作り方
- 1
油揚げはラップに挟み、上から麺棒を転がす。半分に切って袋を開く。
ニラは2cm幅程度に切る。
- 2
ジッパーつきの保存袋ににニラ、もやし、豚、しめじ、全ての調味料を加えて口を閉じ、よく揉んで具と調味料を馴染ませる。
- 3
油揚げに2を適量詰める。
フライパンに分量外のごま油少々を敷き、油揚げを並べる。こんがり焼き色がつくまで中火で焼く。
- 4
こんがりしたら裏返し、清酒大さじ1程度を加えて蓋をして弱火で蒸し焼きにする。
水気が飛んだら蓋を取り、両面こんがり焼く。
コツ・ポイント
油揚げの大きさによって中に入る具の量が異なるので、具が余ったらそのまま焼いてご飯のお供にどうぞ☆写真は、大きめのものを使っています。
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