お好み巻き焼き。

きよみんーむぅ
きよみんーむぅ @kiyomin_muu

厚焼き玉子の中にお好み焼きの材料を巻いて焼きました。
グルテンフリーでお好み焼き味が味わえます。
このレシピの生い立ち
お弁当にもぴったりな一品ですね。

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材料

2人分
  1. 豚切り落とし肉 50g
  2. 塩・胡椒 少々
  3. キャベツ 1枚
  4. 2個分×2
  5. 白だし 小さじ1×2
  6. お好みソース 適量
  7. マヨネーズ 適量
  8. サラダ油 適量(約大さじ2)

作り方

  1. 1

    キャベツは千切りにする。
    卵は白だしを入れて溶いておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、キャベツの千切りと豚切り落とし肉を炒める。塩・胡椒をする。
    皿等に移して冷ましておく。

  3. 3

    卵焼きフライパンにサラダ油を入れて熱し、卵2個分の1/3量入れて炒めたキャベツと豚肉を置く。

  4. 4

    キャベツと豚肉を芯にして厚焼き玉子を焼く容量で巻く。
    溶き卵が無くなるまで繰り返す。
    お好みソースとマヨネーズでどうぞ。

  5. 5

    ※芯になるキャベツと豚肉の炒めた物は卵焼き2つ分量です。
    溶き卵を2個ずつ2本焼いて下さい。

コツ・ポイント

厚焼き玉子を作る容量で巻いて下さい。
(卵焼き器を持ち上げる様にするとくるっと回ります。)
中の具材を入れ過ぎると上手に巻くのは難しくなります。

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レシピ作者

きよみんーむぅ
に公開
料理作りは食べてくれる人への『愛情』と、こよなく白米を愛する自分自身の『食い気』。手軽に、簡単に、美味しく!をモットーに皆様に作って頂けるレシピを考えてます。YouTube、はじめました^^「きよみんーむぅチャンネル」【ライブドアブログ】『きよみんーむぅのゆる~いまいにち』http://kiyomin-muu.blog.jp/
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