ホッキのいずし風

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胆振の名産「ホッキ貝」を、いずし風にさっぱりと和えました!
このレシピの生い立ち
魚の消費拡大を図るため、胆振総合振興局産業振興部水産課で平成29年度に開催した「いぶりお魚キッチン」から生まれたレシピです。
苫小牧漁業協同組合女性部が考案しました!

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材料

4人分
  1. ホッキ貝 2個
  2. 人参 1/4本
  3. キャベツ 1/8個
  4. 生姜 1/4個
  5. 塩麹 大さじ2
  6. 大さじ2
  7. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    ホッキ貝は身とヒモに分ける。身は切り開き内臓を取り除く。ヒモは砂等の汚れを取り水洗いする。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、サッと茹でる。茹でたらすぐに水にさらし、粗熱を取る。

  3. 3

    ホッキの身は6等分に切る。ヒモは約2センチに切
    る。人参・生姜は千切りにする。キャベツはざく切りにする。

  4. 4

    ボールにホッキと人参、キャベツ、生姜、調味料を入れ合える。1時間ほど冷蔵庫でおく。

  5. 5

    味がなじめばできあがり。

コツ・ポイント

ホッキは色が変わる程度にサッと茹でてください。茹ですぎると堅くなるので注意してください。

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