作り方
- 1
ナスを半分に切り、切り込みを入れ
それから、1/4に切る - 2
①をお皿に入れ、ラップをして
レンジで、5〜6分温める - 3
トマトを、好みの大きさに切る
- 4
②が熱いうちに、ドレッシングをかけ和え、切ったトマトを添えて
出来上がり
コツ・ポイント
出来上がりをそのまま食べても
いったん、冷蔵庫で冷やしても美味しいですよ
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