アロエのきな粉和え
ミャル @cook_40193546
アロエを「オリゴのおかげ」で、甘くし、きな粉をまぶすだけ！ダイエット必要ない人は、きび砂糖か黒砂糖で、どうぞ！
このレシピの生い立ち
アロエが､庭にいっぱいある。アロエは、肌の保湿効果があるそうなので、美味しく食べてしまおう！と考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
アロエはよく洗い、緑の部分を切り取り、一口大に切ります。
- 2
器に盛り、「オリゴのおかげ」をかけ、きな粉をまぶし、出来上がり！塩少々を入れると､甘味が引き立ちます。
- 3
ハチミツやラカントで甘味をつけても！
- 4
皮をむいたアロエは、はちみつ漬けにすれば、冷蔵庫で３日ほど保存できます。
コツ・ポイント
アロエの緑の皮の部分は、食べるとお腹がゆるくなります。お腹が弱い人、妊婦さんは、絶対に食べないだ下さい！
ジェリー状の部分も、食べすぎは注意！１日に５～１０ｃｍくらいにして下さい。
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