カボチャのポタージュ
ノンオイルでヘルシーな温かいカボチャのポタージュです。
このレシピの生い立ち
調理に油や小麦粉を使わず、とろみも野菜だけで出しています。
作り方
- 1
鍋に皮をむいて薄切りにしたカボチャと玉ねぎ、ブイヨンとだし水を入れて火にかけカボチャが柔らかくなるまで煮る。
- 2
1をミキサーにかけてよく撹拌し、鍋に戻して牛乳を加え塩コショウで調味する。
- 3
器に盛りつけてから生クリームを大匙1ずつ飾る。
コツ・ポイント
チキンブイヨン2個でも大丈夫です。
カボチャの皮が硬くて向きにくい場合は電子レンジで軽く加熱してからむくとむきやすいです。
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