【話題入り】鮭の和風ムニエル

moriwaki
moriwaki @cook_40055791

しっかりめの和風ソースで付け合せの野菜も美味しく頂けます
焼き方がポイント!
このレシピの生い立ち
鮭はあっさりめの味付けにする事が多いのですが、たまには…と思い作ってみました
ご飯がすすむ美味しい一品が出来ました

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材料

2人分
  1. 2切れ
  2. じゃがいも 2個(小サイズ)
  3. サニーレタス お好みで
  4. ★酒 大匙3
  5. ★醤油 大匙1.5
  6. ★にんにく(すりおろし) 1片
  7. バター 10g
  8. 塩胡椒 適量
  9. 小麦粉 適量
  10. オリーブオイル 大匙1.5

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮付きのまま電子レンジにかけて柔らかくする
    1cm幅に切り、熱したオリーブオイルで色良く焼いて取り出しておく

  2. 2

    ★を混ぜ合わせておく
    鮭の両面に塩胡椒をして下味を付け、全体に薄く小麦粉をまぶす

  3. 3

    ①のフライパンを強火で熱し、鮭を皮目から並べる
    すぐに蓋をして蒸し焼きにし、焼き色が付いたら裏返し、弱火にする

  4. 4

    ★を入れて軽く煮立ったらバターを加え、鮭にサッと絡める
    付け合せと共に盛り付け、残ったソースをかける

  5. 5

    ★2016/04/10
    話題入りしました
    有難う御座います

コツ・ポイント

鮭はふっくら仕上げたいので、強火でサッと蒸し焼きにします
じっくり焼きたい付け合せは先に作ってしまいましょう

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レシピ作者

moriwaki
moriwaki @cook_40055791
に公開
3歳児と2歳児を子育て中の新米ママです多忙な毎日でも気軽に作れるような簡単なレシピを心掛けていますツイッターでは毎日食卓の様子を更新していますhttps://mobile.twitter.com/moriwaki_c
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