生さんまで冷汁風お茶漬け

☆ユウ
☆ユウ @cook_40051966

新鮮な生秋刀魚とお出汁でお茶漬けです♪
このレシピの生い立ち
秋刀魚(生)の活用法を考えていて・・・

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材料

  1. 秋刀魚(生) 1匹分
  2. オクラ 1本
  3. きゅうり 1/3本
  4. その他好みの野菜 適量
  5. だし汁 1杯分
  6. ご飯 1膳

作り方

  1. 1

    秋刀魚は生のまま、三枚おろしに。

  2. 2

    お好みの出汁(簡単なのはめんつゆ。おすすめはつみれ汁の残りです)

  3. 3

    きゅうりは小さ目の乱切り、その他野菜も食べやすい大きさにカット

  4. 4

    ご飯の上に全部のせて、お出汁をかければ完成です。

コツ・ポイント

秋刀魚をつみれ汁にした残りを使うと、芳醇な秋刀魚の出汁が出ててさらに美味です。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

☆ユウ
☆ユウ @cook_40051966
に公開
踊り子。アスリートフードマイスター2級。ダイエットよりも、旬のもの食べてれば、美味しいしお財布にも体にも優しいはず。むずかしいことしません。包丁とフライパンと鍋ひとつ。いろどりマニア。
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