簡単!アレンジ用☆大麦の下煮

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

色んなレシピに♪
このレシピの生い立ち
アレンジ用に多めに煮ました

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材料

  1. 大麦(もち麦押し麦) 1/2カップ
  2. 500cc

作り方

  1. 1

    水と麦を強火にかけて沸騰したら火を少し弱めて10分
    煮えたらザルに取り水を掛けて水気を切って完成

コツ・ポイント

麦の硬さはお好みで!15分~20分にて柔らかくしてもOK
冷めたらそのまま冷蔵庫保存OK

リアクション

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つくれぽ

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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