わたしのナムル(減塩) yunyu2 @cook_40226298 薄味。豚肉の薄切りを茹でてこれを肉で巻いてポン酢で食べたりなんかも・・。常備菜。このレシピの生い立ち材料あるものでひらめき もっと読む 薄味。豚肉の薄切りを茹でてこれを肉で巻いてポン酢で食べたりなんかも・・。常備菜。このレシピの生い立ち材料あるものでひらめき もっと読む わたしのナムル(減塩) yunyu2 @cook_40226298 薄味。豚肉の薄切りを茹でてこれを肉で巻いてポン酢で食べたりなんかも・・。常備菜。このレシピの生い立ち材料あるものでひらめき もっと読む 薄味。豚肉の薄切りを茹でてこれを肉で巻いてポン酢で食べたりなんかも・・。常備菜。このレシピの生い立ち材料あるものでひらめき もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 きゅうり 2本 もやし 一袋の半分 ほうれん草 一把の半分 ☆塩昆布 大さじ1ぐらい ☆いりごま 大さじ1〜2 ☆おろしにんにく 少々 ☆おろししょうが 少々 ☆ごま油 小さじ2ぐらい 茹でる用の塩 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ボールに☆を用意します。 2 きゅうりは、ヒトつまみの塩で塩もみし水でさっと洗って塩気をなくしペーパータオルに包みぎゅっと絞って水気を切りボールへ。 3 もやしは、さっと茹でてペーパータオルで絞って水気を切り温かいうちにボールへ。 4 ほうれん草は、茹でて水にさっとさらしざっくり切り水気を切りボールへ。 5 あとは混ぜるだけ。塩気が足りないときは、塩を足してください。 コツ・ポイント いつも目分量で作っています。塩加減は、塩昆布の量で調整してください。野菜の水気は、できるだけ無くすといいです。ごまは、好きなので写真は、多めに入れてます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20178230 コピーしました！ yunyu2 @cook_40226298 2018/03/03 12:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 材料はあるもので簡単にを思っています。よろしくです。写真撮ってないものが、多めです。 もっと読む このレシピのキーワード ナムル もやし キュウリ 塩こんぶ ほうれん草 似たレシピ その他のレシピ ＊小松菜ともやしとかにかまナムルサラダ＊ ゼラチン入りホットコーヒー 青いトマト（未熟果）のピクルス♫ マグロテールのガーリックバターソテー 山﨑さんちのサラダ寿し 簡単✤ちらし寿司ケーキ Xmas❦誕生日 簡単！豚肉でチンジャオロース♪ まったり♡ホワイトチョコテリーヌ♡ 市販品で簡単＆豪華♪海鮮ちらし寿司ケーキ シャルロットケーキ（ビスキュイ） Salisbury Steak with mushroom gravy Brad's smoked salmon eggs benedict Grilled Teriyaki Pork Tenderloin Breakfast potatoes Layer upon Layer オーブントースターでガトーショコラ チョコムース アボカドとトマトのサラダ 焼き焼きそばパン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20178230
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