サケのちゃんちゃん焼き

Kazuyo7719
Kazuyo7719 @cook_40074408

メキシコにある材料でも手軽に作れます!メキシコのセニョーラにも人気でした(^^♪
このレシピの生い立ち
鮭の美味しい季節、野菜も一緒に摂取できて、手軽に作れたらいいな~と思って作りました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

7人分
  1. 生鮭 7切れ
  2. キャベツ 500g
  3. 玉ねぎ 1ケ
  4. きのこ類 100g
  5. a みりん 大3
  6. a 酒 大2
  7. a みそ 大3

作り方

  1. 1

    鮭に塩をふっておく。aの調味料を合わせておく。

  2. 2

    キャベツは食べやすい大きさに切り、玉ねぎは乱切りに、きのこは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱して鮭を両面焼く。焼き色がついたら皿にうつしておく。

  4. 4

    フライパンに野菜を入れ炒める。火が通ったら塩で味を整え、3の鮭を上にのせて蓋をして弱火で2分くらい蒸し焼きにする。

  5. 5

    4に混ぜ合わせた調味料を上にかけてからめて出来上がり。

コツ・ポイント

鮭を両面焼く時、形が崩れないように気をつけると、仕上がりがきれいになります。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

Kazuyo7719
Kazuyo7719 @cook_40074408
に公開
3児の母服部栄養専門学校卒食育インストラクター資格取得ランニング食学検定3級腸活アドバイザー資格取得給食の仕事歴10年以上
もっと読む

似たレシピ