農家の食卓〜菜の花のお浸し〜

ことのはファーム
ことのはファーム @cook_40128255

春の便りをお楽しみください♪
このレシピの生い立ち
春の定番ですね^ ^

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材料

  1. 菜の花 好きなだけ
  2. かつお節 適量
  3. 麺つゆ 適量

作り方

  1. 1

    菜の花を洗って沸騰したお湯に入れてさっと茹でる。
    うーん、2分前後かな。
    お好みで茹で時間は調節してください。

  2. 2

    茹で上がったらざるにあけて冷水で粗熱を取ります。

  3. 3

    両手でギュッと搾って適度に水気を取る。

  4. 4

    食べやすい大きさに切って盛り付ける。

  5. 5

    麺つゆでも醤油でもお好みでかけてください。

  6. 6

    最後にかつお節をかけて完成。

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レシピ作者

ことのはファーム
に公開
2017年から兵庫県丹波市で農薬・除草剤を使わずに少量多品目で年間150種類ほどのお野菜を育てている「ことのはファーム」と申します。うちの野菜を使った「畑のレシピ」をご紹介させて頂きます。\あなたの不調、野菜不足が原因かも/【ことのはファームLINE公式アカウント】収穫出来てる野菜や直売会情報などがご確認いただけますhttps://lin.ee/n652Uqp
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