簡単塩焼きそば(幼児食)

ZUBORA_WM
ZUBORA_WM @cook_40127953

2歳児には、市販のソースでは味が濃いので、代わりに塩焼きそばにします。麺は生麺タイプ(まるちゃん)を使いました。
このレシピの生い立ち
焼きそばを家族皆で食べるために。

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材料

幼児1人分
  1. ハム 1枚
  2. 人参 1/4本(お好み)
  3. キャベツ 2枚(お好み)
  4. ほうれん草 1/5束(お好み)
  5. 小さじ1/4から1/5弱
  6. かつおだしの素(無塩) 小さじ1/2
  7. みりん 小さじ1/2
  8. 50cc
  9. 2/3玉

作り方

  1. 1

    野菜は食べやすいサイズに切り、下茹でしておきます。ハムは出来るだけ麺に絡むようにみじん切りにします。

  2. 2

    油をフライパンにひき、下茹でした野菜を炒めます。そのまま水を入れ沸騰したら麺をほぐしながら入れます。

  3. 3

    麺が柔らかくなったら、かつおダシ、みりん、塩を入れて混ぜます。ハムを最後に入れ、水分を飛ばしたら出来上がり。

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レシピ作者

ZUBORA_WM
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いかに時短や作り置きレシピで毎日の幼児食を乗り切るかに力を注ぐ母です。基本薄味。ズボラメニューが主。
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