茄子と大葉の簡単!味噌チーズ焼き

ヨッ娘
ヨッ娘 @cook_40115163

夏らしくさっぱりしつつ、味噌がアクセントになり箸が進みます!簡単に手が込んでいる風に作れるレシピです(笑)

このレシピの生い立ち
いつも煮びたしや炒め物ばかりで飽きてしまったので、常備している大葉で子供にも食べやすく作ってみました!味噌マヨだけだと味が強すぎるので、チーズでまろやかに★

茄子と大葉の簡単!味噌チーズ焼き

夏らしくさっぱりしつつ、味噌がアクセントになり箸が進みます!簡単に手が込んでいる風に作れるレシピです(笑)

このレシピの生い立ち
いつも煮びたしや炒め物ばかりで飽きてしまったので、常備している大葉で子供にも食べやすく作ってみました!味噌マヨだけだと味が強すぎるので、チーズでまろやかに★

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材料

2人分
  1. 長茄子 1本
  2. 大葉 3〜5枚
  3. 茗荷(お好みで) 1本
  4. スライスチーズ 3〜4枚
  5. 味噌 大1
  6. マヨネーズ 大1.5

作り方

  1. 1

    茄子を厚めの輪切りにして、10分ほど水にさらす。

  2. 2

    その他の材料を下記の通りに切る。
    大葉→千切り、茗荷→横に薄切り、チーズ→切った茄子の個数分に等分

  3. 3

    マヨと味噌を混ぜ、茄子に塗ったら熱してフライパンで焼く。
    2〜3分焼いたら、蓋をして茄子が柔らかくなるまで蒸し焼きに。

  4. 4

    茄子が焼けたら、チーズ→茗荷→大葉の順に乗せ、火を止めて蓋をし1分程おいたら完成!

コツ・ポイント

茗荷はお好みで入れても入れなくてもOKですが、入れた方がシャキシャキ感もあって美味しいかも?!
マヨを多めにすれば小さいお子様にも優しい味になります!

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4歳半の子供&糖質制限ダイエット中の旦那のために、野菜たくさん!栄養たくさん!のメニューを心がけています(^∇^)時間はかけたくない、でも美味しいものを食べたい!!そんな手抜き料理を勉強中です☆ミ
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