ルクエで簡単カボチャの煮物

ごごんた
ごごんた @cook_40051164

材料入れて揺すってチンするだけでできあがり。素材の味を楽しんで
このレシピの生い立ち
オジヤの名前がついたルクエのお披露目レシピです。カレーヨーグルトサラダで使い切れなかったカボチャで煮物一品。

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材料

ルクエ1回分
  1. カボチャ 1/2くらい
  2. 大さじ1
  3. みりん 大さじ1
  4. 醤油 大さじ 1/2 〜1
  5. だし 適宜

作り方

  1. 1

    かぼちゃを一口大に切って机に並べます

  2. 2

    酒みりん醤油を適宜入れ、フタを閉じてゆすり、全体に調味料が回るようにします。ここでダシを足してもOK

  3. 3

    電子レンジの生野菜調理機能でチンします。

  4. 4

    すーっと楊枝が通ったら出来上がり

コツ・ポイント

調味料超控えめ、素材の旨味でいただきます。お好みで調整してください。実はダシなくても美味しいです。炊飯器で作るより短時間で味がよく染み込みます。調理できたかどうかの確認も簡単で、後片付けもらくちんです

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レシピ作者

ごごんた
ごごんた @cook_40051164
に公開
アメリカで計量カップのレシピとデジタルキッチンスケールを知って気軽に料理できることを学びました。海外で入手できる材料で日本の味も作ってます。手作り、ヘルシー、薄味、甘さ控えめがモットー。2015年11月に世界中からのつくれぽが100を超えました\(^o^)/ ありがとうございます。2016年3月から自然酵母育てて捏ねないパンを作り始め、10月には人気の餅ケーキを初セール。これからもどうぞよろしく。
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