鉄分たっぷり豆乳クラムチャウダー♪♪ mikana @cook_40135802 アサリ、小松菜、豆乳のトリプル鉄分♪♪子供たちも食べられる鉄分料理です♪♪このレシピの生い立ち鉄分レシピ もっと読む アサリ、小松菜、豆乳のトリプル鉄分♪♪子供たちも食べられる鉄分料理です♪♪このレシピの生い立ち鉄分レシピ もっと読む 鉄分たっぷり豆乳クラムチャウダー♪♪ mikana @cook_40135802 アサリ、小松菜、豆乳のトリプル鉄分♪♪子供たちも食べられる鉄分料理です♪♪このレシピの生い立ち鉄分レシピ もっと読む アサリ、小松菜、豆乳のトリプル鉄分♪♪子供たちも食べられる鉄分料理です♪♪このレシピの生い立ち鉄分レシピ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3～4人分 あさりの水煮缶 1缶 小松菜 1/2～1束 ベーコン 3枚 じゃがいも 1個 玉ねぎ 1/2～1個 人参 1/3本 豆乳 400cc～500cc 水 200cc コンソメキューブ 2個 塩コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜は軽く茹でて2～3cm幅に切る他の野菜は1cm角位に切るベーコンも細く切る 2 鍋にオリーブオイルを入れてベーコン→小松菜以外の野菜を軽く炒める 3 水を加えて野菜に火が通ったら豆乳、あさり缶（缶汁ごと）コンソメキューブを加える 4 沸騰しないように温め最後に❶の小松菜を加えて塩コショウで味を整えたら完成！ コツ・ポイント 小松菜はあらみじん切りなどにすると野菜嫌いの子供たちも食べやすくなります豆乳を入れてからは絶対沸騰させないように温める 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20206974 コピーしました！ mikana @cook_40135802 2020/01/22 08:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ▶著書📖『mikanaの日本一おいしい野菜の食べ方』宝島社▶Instagram @mikana___m▶野菜が食べたくなる🍅簡単レシピ🥦◾︎3分からできる⏱◾︎料理初心者でも野菜不足解消◾︎手軽さも美味しさも諦めない✊🏻野菜ソムリエ／ソイフードマイスターNadia artist／フーディストアンバサダー もっと読む このレシピのキーワード クラムチャウダー 缶詰 豆乳 小松菜 にんじん ベーコン じゃがいも アサリ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 豚ひき肉と卵のうどん トマトスープ 簡単夕飯！ピーマン舞茸ベーコンの野菜炒め副菜弁当 圧力なべで簡単！栗の皮むき ちょーうまい！簡単すき焼きうどん！ 玉葱だけ☆カレーミルクスープ♬ 鶏ひき肉とかぶのあんかけ煮 【ほっとくだけ！】放置鶏 市販のルウで！ 簡単キーマカレー☆ 青い部分大量消費♬無限ネギ Ultimate Chewy Chocolate Chunk Cookies Creamy Baked Spaghetti 🍝 Chicken Pot Pie Southern Biscuits Oops! Mexican Pepper Cheese Dip あさりの酒蒸し×雪菜っ！ 叩きごぼう 漬けマグロとアボカドの丼ぶり ピーマン焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20206974
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