鯵の和風チーズ焼き

にじくま @cook_40276956
鯵を野菜と一緒にパクパク食べられます。フライや塩焼きに飽きたら、是非試してみてください。
このレシピの生い立ち
鯵のフライや塩焼きといった定番レシピに飽きたので、どうにか他の食べ方がないかと思い、考えてみたレシピです。酒は魚の生臭さをとるために、使うことをオススメします。料理酒がなければ、白ワインでもよいと思います。
作り方
- 1
玉ねぎを薄切りにし、長ねぎを小口ぎりにする。鯵は三枚におろす。
- 2
周りを少しつまんだアルミホイルに、鯵を一枚ずつ入れて、その上に玉ねぎと長ねぎをのせる。
- 3
味噌と酒を練り、それを2の野菜をのせた鯵の上に塗る。中心部にちょこちょこと塗れればよいです。
- 4
鯵を2枚オーブントースターに入れて、その上にアルミホイルを被せて、蒸し焼きするように160wくらいで7-8分焼く。
- 5
4の鯵がほぼ焼けたら、鯵1枚に対してチーズ1/2枚をのせて、200wくらいの強さで、チーズがとけて焼き目がつくまで焼く。
コツ・ポイント
オーブントースターで鯵を焼く時間は、焼き具合を見ながら調節してください。先に鯵を焼いてしまってから、チーズをのせることがポイントです。最初からチーズをのせると、チーズだけ焼けて鯵が生煮えになってしまいます( ;∀;)
似たレシピ

鯵のチーズ焼き(ねぎ味噌マヨ)
2014/01/20話題入り!感謝!鯵をいつもと違う食べ方で!魚が苦手でも食べられちゃいます♡骨はせんべいに!


鯵の野菜チーズ焼き
鯵とお野菜をマヨネーズとチーズで食べやすくしました。


アジと彩り野菜のチーズ焼き
アジフライのリメイクに。冷蔵庫にある余り野菜を活用ください。


あじフライのトマトチーズ焼き
あじフライを、ワインに合うイタリアンおつまみに


あじのトマトチーズ焼き
あじをイタリアンな味わいで召し上がれ


あじの明太チーズ焼き
ピリ辛明太子とチーズがあじと相性抜群!


あじのチーズ焼き ★宇都宮学校給食
あじを洋風の味付けで、いつもと違う1品に!チーズの香りでおいしくいただけます。


鯵のチーズ焼き
魚嫌いの娘が絶賛☆青臭さもなく鯵が美味しくいただけますよ!


アジとトマトのチーズ焼き
アジとトマトをチーズとマヨネーズで焼きます。アジを買って来ると子供たちにリクエストされる料理です。


鯵のチーズ焼き♡イタリアンに♪
トマトと相性の良い鯵を…イタリアンに^ ^


簡単!アジとナスのトマトチーズ焼き!
ナスとアジをトマトソースではさんで重ねて焼くだけ!トロ~リチーズとサクサクのパン粉で更に美味しく!青魚苦手さんにも!


あじのカレー風味☆チーズ焼き
フライパンで焼いたあじを、オーブントースターで焼き上げました☆お子さんも食べやすい魚料理ですね♪


アジのチーズ焼き
ふっくら焼いたアジをチーズの塩気とブラックペッパーで。できれば焼きたてでチーズがとろーり溶けてるときにいただいてください。 チーズはピザ用を使いましたが、とろけるチーズでもOKです。


アジのとろけるチーズ焼き
チーズと鯵が意外に合っててご飯が進みます。


乗せて焼くだけ!あじのごまチーズ焼き*
あじの焼き物は見た目も食べ応えも少なくなりがちですが、たっぷりのごまで満足感あり♪


とろーり!秋鮭の大葉チーズ焼き★
とろけたチーズがたまらない!塩焼き・ムニエルに飽きたら是非(*^^*)


鯵とトマトのチーズ焼き
鯵に塩コショウ。トマトのスライスをのせてさらに塩コショウ。あとは粉チーズを振りかけて焼くだけ。鰯でも作れますよ~http://plaza.rakuten.co.jp/uma2gohan/うまうまばんごはん


【保育園給食】あじのトマトチーズ焼き
あじに園児の好きなケチャップとチーズを乗せて焼きました。


色々野菜とメカジキのチーズ焼き
お魚と野菜一緒に食べられます。野菜は何でも合います。色とりどりの野菜を使うと食欲倍増ですね。


アジのトマトチーズ焼き
アジの三枚おろしの冷凍で、簡単料理で…ワインがススム☆


残り野菜のチーズ焼き
野菜炒めに飽きたら、ぜひ試してみてください。


アジの干物のチーズ焼き
干物とチーズって結構合います。いろんな干物でお試し下さいネ。


アジフライのトマトチーズ焼き
冷凍アジフライで簡単即席イタリアン!お弁当にも嬉しい茶色いおかずです


ふっくら鯵のトマトソースチーズ焼き
ふっくらとした鯵に濃厚なトマトソースとろ〜り&香ばしいチーズが相性抜群ワインの進むおつまみレシピ


鯛の香草チーズ焼き
塩焼きや煮付けなどに飽きたら、たまには洋風で!


茄子の味噌チーズ焼き
茄子の美味しい季節に簡単に美味しく食べられたら、と思って作りました。


ジャガイモとハムのチーズ焼き
新じゃがをピザ風に食べられます。


♡鰆のほうれん草梅チーズ焼き♡
ほうれん草・チーズを入れて栄養満点♡鰆がお安いこの時期、塩焼きや照り焼きに飽きたらぜひお試しあれ♡


餃子のキムチーズ焼き
普通に焼くだけの餃子に飽きたら、是非試してもらいたい一品です♪


調味料なし!あじのチーズ焼き
味付けはチーズのみ。のせるだけだからとっても簡単です!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20208674