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国産若鶏レバーの照り煮
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国産若鶏レバーの照り煮-レシピのメイン写真

国産若鶏レバーの照り煮

Miiyasusho
Miiyasusho @cook_40127699

臭みを無くして甘辛く照り煮にしました。低カロリーなのに栄養価が高くビタミンAが豊富是非食べよう♡
このレシピの生い立ち
昔は良く作っていたのですが、我が家は私だけが好きなので、なかなか作る機会がなかったのですが、特売の文字についつい手が・・・で作りました。

臭みを無くして甘辛く照り煮にしました。低カロリーなのに栄養価が高くビタミンAが豊富是非食べよう♡
このレシピの生い立ち
昔は良く作っていたのですが、我が家は私だけが好きなので、なかなか作る機会がなかったのですが、特売の文字についつい手が・・・で作りました。

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国産若鶏レバーの照り煮

Miiyasusho
Miiyasusho @cook_40127699

臭みを無くして甘辛く照り煮にしました。低カロリーなのに栄養価が高くビタミンAが豊富是非食べよう♡
このレシピの生い立ち
昔は良く作っていたのですが、我が家は私だけが好きなので、なかなか作る機会がなかったのですが、特売の文字についつい手が・・・で作りました。

臭みを無くして甘辛く照り煮にしました。低カロリーなのに栄養価が高くビタミンAが豊富是非食べよう♡
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昔は良く作っていたのですが、我が家は私だけが好きなので、なかなか作る機会がなかったのですが、特売の文字についつい手が・・・で作りました。

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材料

約350g〜400g
  • 国産若鶏レバー 350g
  • 牛乳 60cc
  • ニラ 60g
  • ●水 200cc
  • ●醤油 大さじ2
  • ●みりん 大さじ1
  • ●酒 大さじ1
  • ●砂糖 大さじ1.1/2
  • ●生姜(煮込みよう+飾り用) 15g
  • ●だしの素 小さじ1
  • ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏の下処理を→のような所に血合いが隠れています。細かくチェックして取って下さいね〜

    • 国産若鶏レバーの照り煮作り方1写真
  2. 2

    →画像の様な部分も包丁で丁寧にとります。食べやすい大きさにカットします。

    • 国産若鶏レバーの照り煮作り方2写真
  3. 3

    以外と取れました。

    • 国産若鶏レバーの照り煮作り方3写真
  4. 4

    ボールに入れます。

    • 国産若鶏レバーの照り煮作り方4写真
  5. 5

    牛乳に10分〜15分浸けておきます。少し牛乳の中で軽くモミモミ!

    • 国産若鶏レバーの照り煮作り方5写真
  6. 6

    水で綺麗に洗います。ざるで水気を切って置きます。

    • 国産若鶏レバーの照り煮作り方6写真
  7. 7

    鍋に千切り生姜と●を全て入れます。火をつけます一煮立ちしたらレバーを入れます。菜箸で時々転がしなら煮ます。

    • 国産若鶏レバーの照り煮作り方7写真
  8. 8

    ぐつぐつ煮、少し煮汁が無くなりかけたら

    • 国産若鶏レバーの照り煮作り方8写真
  9. 9

    ニラを入れて更に煮ます(ニラは味付け様なのでクタクタになってもかまいません歯ごたえを残したいなら終了2分前頃に入れてね)

    • 国産若鶏レバーの照り煮作り方9写真
  10. 10

    最後照りが出てきたら鍋を揺らしながら絡め終了です。器に盛りゴマをかけ、千切り生姜をのせます。

    • 国産若鶏レバーの照り煮作り方10写真

コツ・ポイント

下処理を丁寧にしたいですね〜!私は甘辛好みなので皆さんにはどうかな?〜って思いましたが甘辛好みの方は作ってみてね♡
薄味の好きな方には不向きなので!(*´◒`*)

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Miiyasusho
Miiyasusho @cook_40127699
2018/03/13 08:24に公開
柴犬とアメトーークをこよなく愛する広島県人♡皆様の素敵RPに出会幸せです。
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