根菜の☆はちみつ&粒マスタード☆きんぴら

ひこーきちゃん
ひこーきちゃん @cook_40162047

粒マスタードとはちみつの相性はバツグン!
濃い味付けなので、お弁当にも最高!
ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
よく両親やお友達に、食事を振舞うのですが、ちょっと変わった物を作りたくて…いつものきんぴらをアレンジしてみました。

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材料

4人分
  1. れんこん 半分(150g)
  2. ごぼう 1本
  3. ★粒マスタード 小さじ1
  4. ★しょうゆ 大さじ2
  5. ★はちみつ 大さじ1
  6. ★みりん 大さじ1
  7. 七味唐辛子 適量(お好みで)
  8. サラダ油 大さじ2
  9. 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ごぼうは1度すりこぎで軽く叩いてひびを入れ、食べやすい大きさにカット。水にさらしてアクを抜き、水気を切る。

  2. 2

    れんこんも同じ大きさにカット。酢水にさらしてアクを抜き、水気を切る。

  3. 3

    フライパンに少し多めの油を入れ、炒める。(表面にうっすらと焦げ目がつく程度)
    一度、ペーパーに取り油をきる。

  4. 4

    先ほどのフライパンの油をさっと拭き、そこに★の調味料を全部投入。
    加熱し、ふつふつとさせる。

  5. 5

    ふつふつしてきたところに、3を戻し入れる。
    味をよく絡めて、お好みで七味唐辛子を入れて、完成!

コツ・ポイント

ごぼうをカットする前に、すりこぎで叩くと味がよくしみますよ〜
千切りにカットする手間もないので、楽チン♡
3番の油で炒める時、表面に焦げ目が付くぐらいしっかりと炒めると、水分が飛んで味がしっかり絡みます。

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レシピ作者

ひこーきちゃん
ひこーきちゃん @cook_40162047
に公開
お料理、お菓子つくりが大好きです。食べ盛りの子供たち3人がいるので、簡単で栄養のある食事ができればな~と下の子を公園で遊ばせながら、その間に考えております。(#^.^#)
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