レンジ☆おからパウダーでココアケーキ風

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

卵いらず&レンジ1分20秒でふわふわ食感!しっかりココア感のある甘さ控えめな蒸しパンなので、ホイップクリームと一緒に…☆

このレシピの生い立ち
先日作った『レンジ☆おからパウダーでシフォンケーキ風』(ID:19760770)が気に入ったので、味を変えて作ってみました。

レンジ☆おからパウダーでココアケーキ風

卵いらず&レンジ1分20秒でふわふわ食感!しっかりココア感のある甘さ控えめな蒸しパンなので、ホイップクリームと一緒に…☆

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先日作った『レンジ☆おからパウダーでシフォンケーキ風』(ID:19760770)が気に入ったので、味を変えて作ってみました。

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材料

耐熱容器使用
  1. おからパウダー 大さじ2
  2. ココアパウダー(無糖)(※) 小さじ1
  3. 砂糖(ラカントに置き換えると糖質が少なめの仕上がりになります。) 小さじ1と1/2
  4. ベーキングパウダー 小さじ1/2
  5. 油(サラダ油やオリーブ油など) 小さじ1/2
  6. 牛乳または豆乳 大さじ3
  7. 仕上げ用(お好みので)
  8. ホイップクリーム 適量
  9. ※ココアパウダー(無糖)のかわりにミルクココアパウダーを使用する場合は、砂糖を入れないで作ってみてください。

作り方

  1. 1

    【おからパウダーの種類】

    *キメの細かいタイプのおからパウダー
    (※トップの写真は、こちらを使って作ったものです。)

  2. 2

    *キメが粗めのタイプのおからパウダー

  3. 3

    ※レンジ加熱後に膨らむので、加熱前の生地の2倍位の高さのある耐熱容器を使って頂いたらいいかなと思います。

  4. 4

    ※今回は、直径8cm・高さ3cmの陶器の耐熱容器を使用しています。

  5. 5

    耐熱容器に、おからパウダー・ココアパウダー・砂糖・ベーキングパウダーを入れ、大さじを使ってよく混ぜる。

  6. 6

    ※ケーキ生地を甘めに仕上げたい場合は、砂糖の分量を少し増やしてみてください。

  7. 7

    5の耐熱容器に、油・牛乳または豆乳を加えて小さじを使ってよく混ぜる。

  8. 8

    ※だまが出来ないように、なめらかな状態になるまでよく混ぜてください。また、かために感じる場合は、牛乳を少し加えて下さい。

  9. 9

    7の耐熱容器を電子レンジに入れ、600wで1分20秒加熱する。
    (※ラップはかけません。)

  10. 10

    ※1分20秒加熱後、まだ出来ていないようなら、少しずつ追加して加熱してください。

  11. 11

    ※おからパウダーのキメ・牛乳か豆乳かの違いなどにより、仕上がりの膨らみ具合や食感に違いが出てきます。

  12. 12

    ※お好みでホイップクリームをのせられる場合は、冷ましてからのせてお召し上がり下さい。
    (今回は、こちらを使用しました。)

  13. 13

    ※冷蔵庫で冷やしてから召し上がって頂くと、よりケーキ感が増します。

  14. 14

    ◆おからパウダーを使ったレシピ
    『糖質オフ!レンジ☆おからパウダー蒸しパン』
    ID:19740897

  15. 15

    『レンジ☆おからパウダーで抹茶ケーキ風』
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  16. 16

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  17. 17

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  18. 18

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  19. 19

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  20. 20

    『おからパウダーさつま芋低糖スイートポテト』
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  21. 21

    『おからパウダーで糖質オフ!ハンバーグ』
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  22. 22

    ☆2019.10.23
    話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

コツ・ポイント

使用する電子レンジの大きさ・耐熱容器の材質や大きさなどによって、出来上がるまでの加熱時間が変わってくると思います。
加熱中に出来具合を見ながら、加熱時間を調節してください。

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ほっこり~の
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スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪         (*^_^*)
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