さつまいもと鶏肉の塩バター炒め

ふみたママ
ふみたママ @cook_40055855

さっぱりと塩胡椒で味付けした鶏肉にさつまいもの甘みがバランスよく絡み合いました^^

このレシピの生い立ち
さつまいもの皮で作るレシピを少しアレンジして作りました。

ID.2835140 のアレンジです。

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材料

2~3人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. ◎塩胡椒 適量
  3. ◎酒 小さじ2
  4. さつまいも 中1本(200g)
  5. サラダ油 小さじ2
  6. バター 10g前後

作り方

  1. 1

    さつまいもは出来るだけ大きさ長さを切りそろえ、水にさらしあく抜きします。
    長さは4cm位

  2. 2

    鶏肉もさつまいもの様に細切り極力、切り揃え、◎印で下味つけます。
    炒める途中、味付けしないのである程度しっかりめに塩胡椒

  3. 3

    サラダ油を敷きさつまいもを中火位で炒めます。

  4. 4

    さつまいもの表面がレモン色から黄色に変わってきたら鶏肉を加えて炒めます。

  5. 5

    鶏肉に火が通ったら仕上げにバターを加えて馴染ませ火を止め出来上がりです。
    お好みで塩胡椒で味の調整。

  6. 6

    器に盛り付けていただきましょう。

コツ・ポイント

さつまいもの大きさ長さを切りそろえると仕上がりが綺麗です。

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レシピ作者

ふみたママ
ふみたママ @cook_40055855
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届けていただいたつくレポ 2018年1月740通を越えました✨皆様に感謝(*^^*)関東在住の40代、仕事に家事と日々バタバタシングルマザーです(;^_^Aお料理、大好き(*^_^*)「美味しい~」の一言が笑顔が私の元気の源・幸せ~♡な瞬間♡お料理を通してお互い笑顔になれるって幸せなこと…これからもずっと笑顔を見続けていたい…
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