茄子と人参の豚肉はさみ揚げ

綾音❀
綾音❀ @cook_40054663

少ないお肉で揚げ物!!
このレシピの生い立ち
お肉が少ししかなかったので、野菜をはさんで揚げました。

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材料

3~4人分
  1. 豚肩バラ肉 60g
  2. 茄子 1本(輪切り)
  3. 人参 1/2(輪切り)
  4. 小麦粉(まぶし用) 適量
  5. わさび菜(あれば) 適量
  6. 油(揚げ油) フライパン4~5㎝程(野菜が少し出るくらいの量)
  7. 【肉漬け調味料】
  8. 酒・砂糖・醤油・オイスターソース・片栗粉 各 小さじ1
  9. 生姜(すりおろし)・にんにく(すりおろし) 各 小さじ1/2
  10. 塩・胡椒 各 少々
  11. 【揚げ衣】
  12. 小麦粉(薄力粉) 大さじ5
  13. 80cc
  14. 片栗粉 小さじ1
  15. 塩・胡椒 各 少々

作り方

  1. 1

    ビニール袋に、豚肉・【肉漬け調味料】酒・砂糖・醤油・オイスターソース・片栗粉・生姜・にんにく・塩・胡椒を入れもみ合わせる

  2. 2

    茄子と人参を切り、小麦粉をまぶす。

  3. 3

    まぶした人参と茄子で【1】の肉をはさみ、肉が見える外側も小麦粉をまぶす。

  4. 4

    【揚げ衣】小麦粉・水・片栗粉・塩・胡椒をしっかり混ぜる。【3】を入れて【揚げ衣】をつける。

  5. 5

    フライパンに油を入れ中火。【4】の【揚げ衣】を数滴入れ、上がってきたら揚げ時です。

  6. 6

    【揚げ衣】をつけた【4】を油に入れて、時々、フライパンをゆすりながら揚げる。衣が固くなったら、だいたい取り出し合図です

  7. 7

    残った【揚げ衣】を入れ、サッと揚げて取り出し、揚げ玉になります。冷めたら保存袋に入れ冷凍保存出来ますよ。

  8. 8

    揚がった【6】をお皿に盛り付け、あれば、わさび菜や葉物を添えて出来上がり。

コツ・ポイント

【6】は、予熱でも火が通るので、少し早いかなぁと思う程度で取り出して下さいね。
茄子は、揚げ過ぎると形が崩れます。

【7】の揚げ玉は、お味噌汁・麺類など色々活用出来ます。

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レシピ作者

綾音❀
綾音❀ @cook_40054663
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✿✿✿家庭で作るオリジナルレシピです✿✿✿   同じ材料が無くても自宅にあるもので気軽に作って下さいネッ❣❣  Seesaaブログの『綾音のキッチン』では、日常、使っている食材の栄養や効能、効果、性質や、あまりみかけない野菜など、簡単にまとめて書いています❣❣ 
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