糖質OFF！！ 豆腐チャンプルー
Gen’sキッチン @cook_40103106
ネギや鰹節をトッピングするとさらに風味が増して美味しいですよ♪
スパムは1缶使うと凄まじい量になるので要注意！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある食材で簡単に作れる糖質を気にしたレシピを考えていたらここにたどり着きました♪ 当店のHPも是非覗いてみてくださいね★ みどり薬店HP→http://midori-kanpo.com
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作り方
- 1
野菜とポークは適当な大きさに切り、豆腐はキッチンペーパーで水気を取り少しレンジでチンしておく。
-
- 2
フライパンに油をしき熱し、豆腐を適当な大きさにちぎり、炒める。塩コショウをして焼き色がついたら取り出しておく。
-
- 3
ポークも加え、焼き色がついてきたら野菜も投入！！
ここでだしの素、塩を加え強火で炒めて隙間を作り、卵を入れかき混ぜます。 -
- 4
最後に醤油を加えてよく混ぜたら完成です♪
-
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20249362
