鶏肉とほうれん草とうずらのお吸い物

K0A9O0R8U♪
K0A9O0R8U♪ @cook_40081224

お吸い物ってホッとしますよね♡簡単なのでぜひお試し下さい(⌒▽⌒)
このレシピの生い立ち
いつも半端に余ってしまううずらの卵の救済に(⌒▽⌒)

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材料

2人分
  1. 鶏肉 70g
  2. ほうれん草 2束
  3. うずらの卵 4個
  4. 400ml
  5. 白だし 大さじ2

作り方

  1. 1

    うずらはゆでて殻をむき器に入れておく。鶏肉は一口サイズ、ほうれん草は食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    鍋に水•白だし•鶏肉を入れて煮立たせる。

  3. 3

    鶏肉に火が通るまで煮立たせ、アクが出て来たらその都度すくう。

  4. 4

    ほうれん草を入れてさっと火を通したらうずらの入った器に注ぎ、完成。

コツ・ポイント

白だしはご家庭でお使いの物によって違うので調節して下さい。

鶏肉はモモでもムネでもお好きな方を。

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