かぼちゃの和風ポタージュ

Takahiroko @cook_40055298
美肌効果のあるかぼちゃを、発酵食品の味噌と合わせてたっぷりといただきます。
このレシピの生い立ち
ごはんにあうスープを作りたくて作りました。
作り方
- 1
洗ったかぼちゃを耐熱皿にのせ、ラップをしてレンジにかける。600w3分位。スプーンですくい取れる位のやわらかさ目安です。
- 2
かぼちゃの身と出汁、みそ、牛乳又は豆乳をミキサーに入れて混ぜ、滑らかになったら鍋に入れ沸騰直前まで温めて完成。
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かぼちゃポタージュ
ビタミンや食物繊維たっぷりかぼちゃポタージュで美肌めざしましょう!(^o^)丿


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カボチャのポタージュに美肌効果のある人参も入れました。


かぼちゃの和風ポタージュ
かぼちゃと合う味噌で味をつけ、バターでコクと旨みをプラスします。あっさり食べやすいスープです。


カボチャの豆乳ポタージュパスタ
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味噌とバルサミコ酢が隠し味♪コクのある濃厚なかぼちゃのポタージュです。


冷製★チーズかぼちゃポタージュ★腸活
かぼちゃポタージュのアレンジ版です。簡単に作れますので、夏にオススメです♡美肌効果もあるかぼちゃの皮、ミキサー不要がいい


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かぼちゃのメープルスパイシーポタージュ
冷えを抑える効果のあるナツメグ入りで、美肌効果もある女性に嬉しいポタージュ。メープルシロップ入りでほんのり甘いです★


カボチャのみそポタージュ
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ほっこり◎かぼちゃのポタージュ
かぼちゃ丸ごといただきます♪


農家のかぼちゃのポタージュ
秋のかぼちゃは甘味がたっぷり、とっても美味しいので皮ごとスープでいただきましょう(^ω^)


Wイソフラボンのパプリカポタージュ☆*+
美肌効果のあるイエローパプリカを丸ごと1個使ったポタージュ☆*+更に豆乳とお味噌のWイソフラボンも加え、美容効果絶大に♡


*かぼちゃ☆ポタージュ*
ビタミン、食物繊維など栄養たっぷりなかぼちゃのポタージュです♪


かぼちゃのポタージュ
かぼちゃたっぷりレストランの味


和風かぼちゃポタージュ
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かぼちゃとトマトの冷製豆乳ポタージュ
暑くてだるい朝にぴったりの冷たいスープです。トマトのリコピンとかぼちゃのビタミンEが美肌にも効果的な、女性にうれしいメニューです。


かぼちゃの豆乳ポタージュ
隠し味は少量のみそ♪朝ごはんにどうぞ。


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かぼちゃスープもコーンポタージュも好きなので合わせてみました❤️


ジャガイモの和風ポタージュ
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にんにくでぽかぽか☆かぼちゃのポタージュ
とろ~り濃厚なかぼちゃのポタージュ☆にんにくの効果で身体も温まる♪夏は冷やして*´∪` *


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これから美味しくなるカボチャを豆乳と合わせてポタージュにしました。 冷製でもホットでも美味しいです。


かぼちゃのポタージュ♪
と~っても簡単!でも栄養満点、かぼちゃの甘みがたっぷりです。


かぼちゃの皮も使うポタージュ
かぼちゃの皮の栄養分も余すところなくいただきます。


かぼちゃのポタージュ
かぼちゃ消費にオススメ!


うれしいかぼちゃの豆乳ポタージュ
女性にうれしい豆乳と、甘いかぼちゃを合わせていつもと違うポタージュを。


かぼちゃと白菜のほっこりポタージュ♡
秋に食べたい南瓜と癖のない白菜を合わせたらほっこり優しいポタージュが出来ました^ ^寒くなる季節に暖まりますよ♡


豆腐とかぼちゃのポタージュ
かぼちゃと豆腐で栄養たっぷりのポタージュです♡


かぼちゃのポタージュ
かぼちゃと牛乳をたっぷり使ったポタージュです。かぼちゃの皮をカリカリに焼いてのせたら何となくハート♡に見える⁈


かぼちゃポタージュ
あまーい南瓜たっぷりのスープです。


かぼちゃの豆乳ポタージュ
かぼちゃの煮物の残りを再利用♪

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