かぼちゃの皮も使うポタージュ

料理人一家の食卓 @cook_40062479
かぼちゃの皮の栄養分も余すところなくいただきます。
このレシピの生い立ち
かぼちゃのポタージュを作った時に、皮がもったいないのでこんな利用をしてみました。
作り方
- 1
かぼちゃの皮をむき、黄色い部分を薄切りにする。
- 2
皮に適量の水を加えてミキサーかフープロにかける。
(水の量は、ミキサーが回るほどの量) - 3
ジュース上になった皮をとろみがつくまで煮込んで、塩こしょうで味付けしておく。
- 4
次にかぼちゃに、カップ1ほどの水を加えてかぼちゃが柔らかくなるまで煮込む。
- 5
かぼちゃの鍋に牛乳、コンソメを加えてミキサーにかける。
- 6
もう一度鍋にかけて塩こしょうで味を調えて、一煮たちしたら火を切る。
- 7
かぼちゃのポタージュをお皿についで、皮のペーストを飾って出来上がり。
コツ・ポイント
牛乳を加えてからミキサーにかけると、温度が下がってかけやすいです。
似たレシピ

かぼちゃの皮ごとポタージュ
柔かく煮たかぼちゃを皮ごとミキサーでガーッ!簡単ですが栄養豊富な美味しいポタージュです。ノンオイルなので冷やしてもウマ★


ほっこり◎かぼちゃのポタージュ
かぼちゃ丸ごといただきます♪


農家のかぼちゃのポタージュ
秋のかぼちゃは甘味がたっぷり、とっても美味しいので皮ごとスープでいただきましょう(^ω^)


皮ごとカボチャのポタージュ
南瓜皮ごと使ったポタージュスープ。かぼちゃのとろみ玉ねぎの甘味を楽しめるスープ#ポタージュ#ハロウィン#かぼちゃおかず


かぼちゃのポタージュ♪
ほっくりクリーミーなかぼちゃのポタージュ♪かぼちゃの皮の香ばしいトッピングも美味しいよ!雑誌にレシピ掲載して頂きました♪


かぼちゃの皮ごとポタージュ
皮ごとコンソメで煮てからミキサーにかけるだけ!!簡単で栄養がありますよぉ(^^)/~


簡単コクうま♪かぼちゃのポタージュ
少ない材料で簡単にコクのあるかぼちゃのポタージュに♪最後の入れるバターがポイント☆かぼちゃは皮ごと!栄養たっぷりです♪


かぼちゃの丸ごとポタージュ
かぼちゃかぼちゃの皮牛乳コンソメとりがらスープの素


サツマイモとカボチャのポタージュ
栄養満点!カボチャの皮も使ったポタージュです。一歳の娘の大好物☆


ミキサーなくても♪ かぼちゃのポタージュ
煮ると溶ける性質のかぼちゃならでは!ミキサーがなくても美味しい手作りポタージュができます。


簡単!かぼちゃのポタージュ
かぼちゃを食べやすいようにポタージュにしてみました。


濃厚かぼちゃのポタージュ
濃厚だけれど、かぼちゃの自然の甘みが味わえるスープです


皮まで使って!かぼちゃのポタージュ
甘味のあるスープは子供たちに大人気! 栄養たっぷりな皮も使っちゃおう!!


皮ごとカボチャのポタージュ
普通のポタージュです。カボチャと玉ねぎと牛乳とバターで作る。


ブレンダー不要!かぼちゃのポタージュ
ブレンダー不要で簡単に作れる【かぼちゃのポタージュ】です。かぼちゃの自然な甘味を生かしてるのでお子様にも◎


子供喜ぶ❤️かぼちゃポタージュ
かぼちゃと玉ねぎの自然な甘さで、子供が喜ぶ栄養たっぷりなポタージュです♪


かぼちゃのポタージュ
かぼちゃと玉ねぎの甘味がひきたつポタージュスープです。1人分118kcal


かぼちゃのポタージュ
かぼちゃ少量で作ってみました。


簡単かぼちゃポタージュ
さっぱりしたポタージュスープですが、かぼちゃの味が、引き立ちます。じっくり玉ねぎを炒めれば美味しいうま味がでます。


皮ごと!我が家のかぼちゃポタージュ
栄養たっぷりの皮も食べたい!それに皮をむかない分手抜きできる(笑)今はミキサー使えないのでさらに手抜きバージョンです。


カボチャのポタージュ
栄養満点のカボチャで元気一杯‼


かぼちゃのポタージュ
かぼちゃが手に入った為、作ってみました。思っていたより上手くできました。


カボチャでポタージュ♪
あっさり味のポタージュで、カボチャの煮物に負けない美味しさです♪←は、新カボチャで作ったもので、黄色です。


かぼちゃの皮のポタージュ
お菓子作りなどで色味の為に余ってしまったかぼちゃの皮で一品を。栄養満点ですよ!


かぼちゃの♪クリーミーポタージュ♪
かぼちゃだけのシンプルなポタージュスープです♪隠し味にはちみつを。ほんのり甘くてクリーミー♪


ルクルーゼで♪皮ごとかぼちゃのポタージュ
生クリームやバターはカット。かぼちゃと玉ねぎだけでとても甘みのあるポタージュになります。皮をむけばおもてなしにも♪


かぼちゃのポタージュ
ホームカフェメーカー Moco mini で作るかぼちゃのポタージュ


かぼちゃのポタージュ
かぼちゃと牛乳をたっぷり使ったポタージュです。かぼちゃの皮をカリカリに焼いてのせたら何となくハート♡に見える⁈


皮ごとカボチャで★緑のポタージュ
カボチャを皮ごと使った緑色のポタージュ。ビタミンたっぷり。冷たくしてもおいしいっ。


レンジで簡単★かぼちゃのポタージュ
皮まで無駄なく食べるためのかぼちゃの使い方のコツ付き。鍋不使用!ノンオイルで仕上げるかぼちゃのポタージュです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20246263