かぼちゃの皮も使うポタージュ

料理人一家の食卓
料理人一家の食卓 @cook_40062479

かぼちゃの皮の栄養分も余すところなくいただきます。
このレシピの生い立ち
かぼちゃのポタージュを作った時に、皮がもったいないのでこんな利用をしてみました。

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. 適量
  3. 牛乳 カップ3
  4. 顆粒コンソメ 小さじ1
  5. 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃの皮をむき、黄色い部分を薄切りにする。

  2. 2

    皮に適量の水を加えてミキサーかフープロにかける。
    (水の量は、ミキサーが回るほどの量)

  3. 3

    ジュース上になった皮をとろみがつくまで煮込んで、塩こしょうで味付けしておく。

  4. 4

    次にかぼちゃに、カップ1ほどの水を加えてかぼちゃが柔らかくなるまで煮込む。

  5. 5

    かぼちゃの鍋に牛乳、コンソメを加えてミキサーにかける。

  6. 6

    もう一度鍋にかけて塩こしょうで味を調えて、一煮たちしたら火を切る。

  7. 7

    かぼちゃのポタージュをお皿についで、皮のペーストを飾って出来上がり。

コツ・ポイント

牛乳を加えてからミキサーにかけると、温度が下がってかけやすいです。

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レシピ作者

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新宿で創業70年の飲食店を営む料理人一家の秘伝をお届けしますインスタもやっていますhttps://www.instagram.com/yamamoto.kimie/
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