簡単♪豆苗ともやしのサラダ
★まゆちん★ @cook_40160174
栄養価の高い豆苗がモリモリ食べられるサラダです♪*｡
このレシピの生い立ち
豆苗ともやしをツナマヨで食べたくて(っ´ω`c)
アプリでひらく作り方
- 1
豆苗を食べやすい大きさに切って洗う。
- 2
ツナ缶の油を切っておく。
- 3
豆苗ともやしを別々の耐熱容器に入れて電子レンジで500W 約4分ずつ加熱する。
一つの耐熱容器の場合は、約5分加熱。 - 4
加熱が終わったら、火傷しない様に絞り、ボウルにまとめる。
- 5
★を入れて混ぜる。
- 6
味見をして物足りない場合は調味料を足して下さい。
- 7
※H29.12.13㈬
書き方を変更しました。
コツ・ポイント
電子レンジで加熱して混ぜるだけなので、特にありません(^_^;)
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