豆苗とシーチキンの玉子とじ

ひやしたぬき
ひやしたぬき @cook_40055634

鮮やか色の豆苗をシーチキンでちょっとコク出しです
このレシピの生い立ち
シャキシャキ感がいい豆苗。淡白なのでシーチキンの旨みで美味しさアップ。

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材料

  1. 豆苗 1パック
  2. シーチキン 1缶(80g)
  3. 2個
  4. だし醤油 小1
  5. 砂糖 ひとつまみ
  6. 塩、コショウ 少々

作り方

  1. 1

    豆苗を半分の長さに切る

  2. 2

    卵にだし醤油、砂糖をいれほぐす。

  3. 3

    フライパンにシーチキンの油を入れ豆苗を入れてから火をつけてしんなりするまで強火で炒める。

  4. 4

    塩コショウを少々ふり卵液を回しかけ、シーチキンを加えて豆苗とからませる。
    卵液が固まれば出来上がり。

コツ・ポイント

シーチキンに火を入れすぎるとパサつきます。

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レシピ作者

ひやしたぬき
ひやしたぬき @cook_40055634
に公開
無理なく手に入る季節の食材を中心に使い 自分が食べたいものが美味しいもの。と身勝手モットーに台所に立ちます。多くは計量なし、目分量と味覚センサーのいい加減な私的な備忘録になってます。
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