大根の皮で美味しいご飯

あらふぃす
あらふぃす @cook_40052333

大根の皮だなんて、解りません!大根の栄養を丸ごと頂きましょう!皮を厚めにむいて・刻んで炊き込みご飯にしちゃいます。
このレシピの生い立ち
サラダ用に皮をむいていたら、厚めに切ってしまったので!
炊き込みご飯なら、簡単に調理出来るし栄養も取れゴミも減量(^^)/~~~

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材料

2合分
  1. お米 2合
  2. 大根の皮 90g
  3. ★酒 大1
  4. ★味醂 大1
  5. ★顆粒かつおだし 小1/2
  6. ★醤油 大2
  7. ★塩 小1/4
  8. 2合分より少なめに

作り方

  1. 1

    お米を洗ったら、二号分より少ない水を入れて★印の調味料を入れてから、水の量を加減してください。

  2. 2

    二かけ分の皮を厚めにむいて、5ミリ角くらいに刻む。

  3. 3

    好みの大きさで良いですが、大きすぎても食べにくいので5ミリ角くらいで。

  4. 4

    すぐに炊いてもokです。ご飯の上に海苔・胡麻・紫蘇などのせてどうぞ♪大根の葉があったら、細かく刻んでご飯のおともに。

コツ・ポイント

大根がご飯に入るので、お水は少し控え目のほうが良いです。

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レシピ作者

あらふぃす
あらふぃす @cook_40052333
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お料理もお菓子も食べるの大好き♥作るのも…!ごめんなさい。暫く活動していません。
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