めんつゆで簡単♪鮭の生姜焼き

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

めんつゆで味がバッチリ決まります♪豚肉じゃなくてお魚の生姜焼きはいかがでしょう!?
このレシピの生い立ち
出来るだけ手を抜いて美味しい魚料理を、と思って作りました。
骨が苦手な家族も「ええ~(-_-)魚!?」とならないように、骨取りのひと手間だけ加えました。

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材料

2人分
  1. 鮭(切り身) 200g
  2. 少々
  3. 片栗粉 大さじ2
  4. サラダ油 大さじ1
  5. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ3
  6. ☆水 大さじ2
  7. おろし生姜 大さじ1
  8. ☆砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    鮭は骨を取って一口大に切り、塩を振って10分ほどおく。

  2. 2

    その間に☆を合わせておく。

  3. 3

    1の鮭の水気をさっとふき取り片栗粉をまぶす。
    サラダ油を入れて中火にかけたフライパンに並べる。

  4. 4

    蓋をして弱火に落とし5~6分蒸し焼き。
    ひっくり返して蓋なしで2分ほど焼く。

  5. 5

    2を入れて強めの弱火にする。

  6. 6

    フライパンをゆすりながらとろみがつくまで火を通す。

  7. 7

    完成!

コツ・ポイント

鮭に片栗粉をまぶしてあるので、調味液を入れると自然にとろみがつきます。

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レシピ作者

まんまるらあて
に公開
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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