ほうれん草とカリッと油揚げ

小さな雲の家
小さな雲の家 @cook_40106394

油揚げのカリッと食感がいい♪
ほうれん草がたくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
ほうれん草がたくさんあったので簡単にもう一品♪

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材料

  1. ほうれん草 1束
  2. 油揚げ 1枚
  3. ポン酢 大さじ1
  4. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹で(レンジでもok)水にとって冷まし、ぎゅっと絞って食べやすい長さに切る。

  2. 2

    ポン酢とごま油を混ぜほうれん草と和える。

  3. 3

    油揚げを油ぬきし水気を絞りカリッとなるまで焼く。(フライパンでもトースターでもグリルでもok)

  4. 4

    食べやすい大きさに切った油揚げと2を和えて完成。

コツ・ポイント

油揚げは食べる直前に混ぜた方が食感がいいです。

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レシピ作者

小さな雲の家
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おかずは減塩!お菓子は砂糖・油分ひかえめに!
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