チキン×アボカドのてりマヨサラダ

kyふぁむ @cook_40055000
サラダではなく、丼でも美味しく食べられます( v^-゜)♪
このレシピの生い立ち
ブロガーさんのレシピ本、鶏レシピをアボカドと合わせてアレンジしました☆
作り方
- 1
鶏肉は皮目にフォークでぶすぶすさして一口大に切って☆で下味をつけて10分程度おく。
のち、片栗粉も入れてもみこむ。 - 2
アボカドも食べやすいサイズに切る。
★は混ぜておく。 - 3
フライパンに油をひいて1のお肉を焼く。
余分な油は吸いとる。 - 4
火がとおったらアボカド、★を入れてとろみがついら火を消す。
とろみがつかなければ少量の水溶き片栗粉でとろみをつける。 - 5
レタスは一口サイズに切って洗って水気を切りお皿に盛り付けてマヨネーズをかけておく。
- 6
5に4をのせてお好みで黒胡椒をかける。
- 7
これはチキンと長芋バージョン。
長芋は先に焼き目をつけて取り出しておく。あとから絡めてo(^o^)o
コツ・ポイント
アボカドは少しの火の通し具合でとろとろになります。火を通しすぎるとおいしくありません。
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