作り方
- 1
人参の葉をよく洗い、2センチ幅に切る。
- 2
フライパンに、ツナ缶の油をひき、人参の葉を茎の方から入れて炒める。
- 3
ツナと☆の調味料を加えて炒める。
- 4
溶き卵を加えさっと炒める。
- 5
完成!!
コツ・ポイント
栄養たっぷりの人参の葉は捨てないで♩
似たレシピ

人参葉とツナの卵炒め
人参葉がもり②食べられます♬良い香り~♬ツナでコク旨&甘めの炒り卵を合わせて♡栄養たっぷり簡単な一品にどうぞ♬


*春菊と玉葱のツナ卵炒め*
栄養たっぷりの春菊をモリ②食べられます♡玉葱の甘味と炒り卵で、ほんのり甘く優しい味に仕上げました♡彩りも綺麗な一品に♬


かき菜のツナ缶と卵炒め
かき菜の美味しい食べ方です


ルッコラのツナ缶卵炒め
ルッコラは生で食べれるのですが炒め物も美味しいです


朝食・お弁当に☆ツナ卵炒め
超簡単&時短レシピ☆忙しい朝に美味しい一品を。


鶏とほうれん草のふわとろ卵炒め
栄養たっぷりなのでおかずの一品にどうぞ!


簡単!あと一品、お弁当☆もやしツナ卵炒め
卵は万能!お財布にも優しいモヤシと合わせて、ササッと簡単一品☆


残り野菜でツナ卵炒め
残り物で一品☆


空芯菜のツナ缶卵炒め
ずぼらツナ缶卵塩こしょうシリーズです


キャベツのツナ卵炒め☆
味付け簡単なのに美味しくて、ぱくぱく食べられちゃう一品♪ご飯にのせマヨネーズをかけてもうまい!!お弁当にも☆


*子どももペロリ*小松菜とツナの卵炒め♪
殿堂入りに感謝♪食材3つ、5分で完成です!栄養たっぷりの小松菜をたくさん食べれちゃう簡単レシピです☆


☆もやしとツナの卵炒め☆
簡単なのに美味しい(*^∀^*)


豆苗の卵炒めツナマヨ添え
短時間で手軽に一品


ツナと長芋の卵炒め
パパット一品


■豆苗とハムの卵炒め■
栄養豊富な豆苗をたっぷり食べられる炒めものです!短時間でささっとできる簡単な一品 ♬


豆苗とツナの卵炒め
熱々でも冷めてもおいしいので、おかずやお弁当にも。


のらぼう菜のツナ缶卵炒め
旬の野菜の簡単な食べ方です


超簡単❤キャベツとツナの卵炒め♪
あっという間に出来ちゃいます♪ツナと半熟卵が美味しい❤


もやしきゃべつツナの卵炒め★
常備してる食材を使って彩りよく簡単1品♡*\(^o^)/*合わせ調味料を卵液に入れてしまうので失敗なしです♩


簡単★にんじんとピーマンのツナと卵炒め
冷めても美味しい、日持ちもきく、おかずの一品、お弁当にもオススメの一品です♪


ツナの卵炒め
保存用


簡単!小松菜×卵炒め
肉を使わず、家にある簡単なもので作ることができます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶美味しい一品です!


糖質制限☆きのこと卵炒め
栄養豊富なきのこと卵で簡単な一品です(^o^)


豆苗とツナの卵炒め
豆苗だけでは物足りなくて、じゃがいもでカサ増ししました。


子供もパクパク♪人参とツナの卵炒め~♪
幼児食にも、お弁当にもいけます♪栄養たっぷりなのに簡単!うちの子はおかわりするほどはまってますw


簡単 スイスチャードのツナ卵炒め
簡単で美味しいです。スイスチャードは炒めた後すぐに色が変わってしまいますが、代わりに小松菜など使っても良いかと思います。


にらとツナの卵炒め
我が家の定番メニュー!!ニラを買ったら必ず作ります♡


パパッと♪ツナと菜の花のオイマヨ卵炒め
季節の菜の花おいしくいただきましょう♪ほうれん草でもおいしいです❤


レタスとツナの卵炒め
ツナ缶の味を生かした味付けの一品です。(ミニランチバイキング2022メニュー)


じゃが芋とツナの卵炒め^_^
少ない材料で簡単美味しい!しかも満腹感満点です^_^

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20298657