簡単油揚げで冷凍卵のフライ

子供が大好きなウインナーをフライにしてみました。お弁当にもピッタリ！

パリっとした油揚げの衣に、旨味ある柔らかなメンチ＆チーズが美味しい！油揚げで作るフライ風メンチです。

ハート形のウインナーフライ♡お弁当におすすめですヽ(´▽`*)♪

油揚げにチーズと温泉卵を入れて揚げました♪さっと出来ちゃう簡単ごちそうです(*^^*)

こんにゃくを油揚げで巻き、フライにしてボリュームup↑残った油の活用法のおまけつきですよ。

れんこんが大好きなので　取り寄せました新鮮なれんこんで　フライを作りました

油揚げを刻んで青さと桜海老粉を加えて衣にした低糖質フライ。はんぺんとチーズがよく合います。糖質制限さんにも◎

キャベツがたっぷり入った肉巻きフライ♪少ないお肉でヘルシーなフライが出来ます。お弁当にもピッタリ♡

超簡単で美味しいサーモンのフライです♡タルタルソースで食べれば最高です(^^)/

ハムとチーズを挟んだはんぺんフライの、ちょっとチープな味が大好き♡でも衣を付けて揚げるのって面倒くさーい！ってことで、油揚げに入れて焼いちゃいました♪

メカジキでヘルシーフライ！！

簡単なのに美味しい！そんな鯵フライが大好きです。

鍋三昧®生つくねを串にさしてフライ衣付けて揚げるだけ！とっても簡単。つくねに味が付いているので、このままで美味しい。

暑い時でも食べたくなるフライ♡豚肉ととろけたチーズにブラックペッパーがズッキーニと合うよ！おつまみにも♪

ゆで卵を大葉とベーコンで巻いてフライに！ボリューム満点♡夕飯やおつまみにぜひ♪

玉ねぎフライを作る時にバラバラにならないやり方です(〃⌒ー⌒〃)ゞ

ハムで巻いてフライにしたらとっても美味しかったよ！

はんぺんで簡単にボリュームあるフライが出来ます♡

卵丸ごとのフライです

そのままでも美味しい黒はんぺんを簡単フライでいただきました

ズッキーニはフライにしても美味しいのでうちでよく作ります^-^)v

冷蔵庫にあるもの・・マヨネーズとパンコでなんでもフライ！フライ♪です。パパッ！っと出来ちゃうもん

高野豆腐で簡単フライ(^-^)/ボリュームも満点。おやつにもどうぞ☆★☆

王道なアジフライレシピです

レシピ本掲載☆母の卵フライです♪子供の頃から大好きな卵フライ♬♡

*簡単で、美味しい鱈のフライ*

魔法のような半熟の卵のフライが、簡単にできます

だし巻き卵に衣を付けてフライにしてみました。

フライなのにヘルシー♪しかも＠＠簡単！節約！こんにゃくフライ！

とにかく簡単！鳥胸肉が柔らかフライに変身だぁ~！！