ほうれん草の辛子和え

簡単に出来るので、お弁当のおかずに、おつまみに、あと1品てな時にいかがですか？

いつものお浸しに飽きたら、からし和えはいかがですか( *'∀'* )？コッテリした主菜にピッタリの、あっさりした副菜です(o￫ܫ￩o)♪

おひたしに飽きたらぜひ！からしのピリッとさがたまりません♪

ねぎの香りとからしの風味が食欲をそそること間違いなし！いつものお浸しに一手間加えてお酒にも合う一品はいかがですか？

シンプルだけど美味しい♪献立にもう一品、お弁当にも使えます！

簡単で美味しい。特にLowCholeという訳でも無いです。

とっても簡単！！からしがアクセントに☆ほうれん草に含まれるカリウムには、ナトリウムを体の外に出す働きがあります。

簡単なので1品追加したい時やお弁当におすすめです。季節を感じられる副菜や小鉢になります。

3ステップで出来る簡単副菜ピリッと辛子が効いていてシャキッと水菜によく合います

ほうれん草

まさに！春ですね～☆ほうれん草の上に卵のお花が・・・♪

5分で出来る簡単副菜！

よくあるからし和えのアレンジです。

ほうれんそうを和えるだけ！酢が入っているので、さっぱりとしたからし和えです（＾＾）。

冷蔵庫に余りがちな納豆のからしを利用！

簡単✨美味しい✨おつまみにも⭕

カリッと油揚げが食感の辛子和えです♪2016.2.25話題入り☆同年7.5辛し和え検索1位☆皆様心から感謝です^^

だし割りしょうゆを使って、塩分控えめに作りました。からしがアクセントになるので、薄味に感じません。

ギョニソーとほうれん草で、辛子和えの和風にアレンジしました。ギョニソーにはたんぱく質、カルシウム、ほうれん草には鉄分が含まれており、女性に不足しがちな栄養成分が補えます。主婦と生活社「週刊女性」様より、魚肉ソーセージのレシピ特集の仕事をいただき、新作３品＋既存１品を提供させていただきました。報告を兼ねて、新作１品をご紹介させて頂きます。

ちょっと一品欲しいときにすぐに作れます。練りからしの辛味がアクセントになって酒の肴にもイイですよ。

後１品に最適！！耐熱容器で時短♪からしで和えるのでいつもと少し違うおひたしに！！٩( ╹▿╹ )۶〜♡

500回以上、そして、5000回を超える閲覧ありがとうございます！すぐできる超簡単なあえもの

２種類の葉物野菜を合わせるので深みのある美味しさです♪めんつゆで簡単に出来るお浸しです。

ゴマあえにピリッとからしを効かせました。からし醤油がワカメにもよく合います。ゴマ和えに飽きたら作ってみてね。

材料４つ♪お湯が沸けば、３分で出来る♪簡単副菜♪

あと一品のおかずに(^_-)-☆

旬のものを旬のうちに食べるのが一番美味しい時だと思います。料理が苦手な方でも出来るはずです。挑戦あれ♡

簡単なもやしの副菜

味付けは麺つゆだけ！簡単おひたし。一品足りないときの副菜にも。

白菜のとうだちを使ったからし和えです。常備菜や副菜におすすめです。