お肉が柔らか☆鶏モモ肉の生姜焼き♥簡単☆

☆EMIs☆
☆EMIs☆ @cook_40132731

少しのコツで漬け込まなくても味が良く付いて、お肉柔らか☆豚肉じゃなくて、たまには鶏肉も♥お弁当にも◎
このレシピの生い立ち
豚肉の生姜焼きは良く作りますが、鶏肉ってあまりやったことがなかったので作ってみました☆お肉と玉ねぎに良く味が染みて、ご飯に良く合います♥蒸し焼きにするので短時間で出来ます☆

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材料

4人分
  1. 鶏モモ肉 400g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 砂糖 大さじ1
  4. ごま 大さじ1
  5. ☆生姜 1片(大さじ1位)
  6. ☆醤油 大さじ4
  7. ☆水 大さじ2

作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライス、生姜はすりおろします。鶏肉は一口大に切ります。

  2. 2

    ☆の調味料を混ぜて合わせ調味料を作ります。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて中火に掛けます。良く熱したら鶏肉と砂糖を入れて、表面が白っぽくなるまで炒めます。

  4. 4

    そこへ水を回し入れ、蓋をして1~2分くらい蒸し焼きにします。

  5. 5

    そこへ☆の合わせ調味料を入れて強めの中火で、タレを絡めながら炒めます。

  6. 6

    タレが良く絡んで半分くらいの量になったら、玉ねぎを入れます。

  7. 7

    玉ねぎがしんなりする位炒めれば完成です。そのままお皿に盛ってもいいし、レタスやキャベツにのせても美味しいです。

コツ・ポイント

砂糖を先に入れて炒めることで、お肉が柔らかく仕上がります。また、それにより味も染みやすいので、下味や漬け込みはいりません。お肉は急に高い温度で加熱されると、ぎゅっと繊維が縮み硬くなります。中火で蒸し焼きにすることで柔らかくジューシーです。

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レシピ作者

☆EMIs☆
☆EMIs☆ @cook_40132731
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今年フードコーディネーター資格取得しました☆ブログ始めました☆始めたばかりですが良かったら見て下さい♥http://emis-kantan-oishii-recipe.hatenablog.com/簡単においしく☆がモットーです(^-^)めんどくさがりなのでf(^_^;
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