おもてなしに!華やか親子ちらし寿司

生ちらしでもない、具材をアレコレ煮るちらし寿司でもない、見た目は華やかですがお安い素材で作れる手軽なちらし寿司です。
このレシピの生い立ち
給食で提供する際、なまものがあまり得意じゃない方でも、楽しく食べれるちらし寿司をお出ししたいと試行錯誤。保育園でもお子さんに喜ばれた一品です。
作り方
- 1
米をとぎ昆布を入れ、若干少なめの水加減で炊きます。
- 2
器に砂糖と塩を入れ、米酢を注いで良く混ぜて溶かし、寿司酢を作ります。
- 3
ご飯が炊けたら大きめのボウルにあけ、寿司酢を合わせてザックリ混ぜます。
- 4
ウチワなどで軽くあおいで余熱を取り、すし飯を十字に分けてフタかラップをかけて冷ましておきます。
- 5
錦糸卵を焼きます。卵をボウルに入れ、白だし、みりん、酒、塩、酢、水溶き片栗粉を入れてしっかり解します。
- 6
サラダ油を引いて中火で熱したフライパンに卵を入れ、まんべんなく広げて弱火にし、表面が乾くまで焼きます。
- 7
卵が焼けたら4等分位に切って重ね、千切りして錦糸卵の出来上がりです。
- 8
海老は殻付きのまま、背中に爪楊枝などを刺して背ワタを取ります。
- 9
鍋にお湯を沸かし、砂糖・塩・旨味調味料を入れて海老を茹で、そのまま茹で汁ごと置く。冷めたら殻を剥きます。
- 10
鮭は焼いて、箸などで軽くほぐして骨と皮を取っておきます。
- 11
帆立は両面に、鹿の子に切れ目を入れ、熱したフライパンにバターを入れて焼き、醤油を回しかける。
- 12
帆立は半生の内に皿などに取り、横半分にスライスしておきます。
- 13
器にすし飯を盛り、刻み海苔を全体に散らし、錦糸卵を真ん中を空けて丸くのせます。
- 14
真ん中に鮭を置きます。縁に海老と帆立を交互に並べ、中央にいくら醤油漬けをのせ、最後にブロッコリーを飾って出来上がりです。
コツ・ポイント
ブロッコリーではなく、茹でた絹さやや飾り切りにしたキュウリを飾っても綺麗です。イカやタコ、ボイル蟹などをのせると更に豪華に。錦糸卵が面倒なら炒り卵にしても可愛いですよ!
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