ダイエット！豆腐のお好みソースがけ！
おてんば母さん @cook_40185819
ヘルシー！！でも満足できる豆腐レシピです！豆腐嫌いなお子さんにもどうぞ！
このレシピの生い立ち
おてんば母さんダイエット中です！でもこってりしたものが食べたい！けど食べた後の罪悪感が…
そんなときに豆腐ならヘルシーで罪悪感もないのではと思い作ってみたら大満足！
小腹がすいた！夕ごはんのあと１品足りない！って時にもピッタリですよ！
ダイエット！豆腐のお好みソースがけ！
ヘルシー！！でも満足できる豆腐レシピです！豆腐嫌いなお子さんにもどうぞ！
このレシピの生い立ち
おてんば母さんダイエット中です！でもこってりしたものが食べたい！けど食べた後の罪悪感が…
そんなときに豆腐ならヘルシーで罪悪感もないのではと思い作ってみたら大満足！
小腹がすいた！夕ごはんのあと１品足りない！って時にもピッタリですよ！
作り方
- 1
豆腐を皿にのせ、ラップをふんわりとかけて600wのレンジで1分30秒から2分ほどチン！(レンジによって調節してください)
- 2
豆腐が温まったら豆腐から出た水分を捨てる(熱いので気をつけてください)
- 3
お好みソースをかけ、鰹節をのせる
- 4
完成！！
コツ・ポイント
豆腐から出た水分はできるだけ捨ててください！多少残ってても鰹節が吸ってくれるので大丈夫です！
似たレシピ
-
お豆腐で♬もっちりヘルシー♡お好み焼き♡ お豆腐で♬もっちりヘルシー♡お好み焼き♡
みんな大好き♬お好み焼きをヘルシーに＾＾お豆腐入りだなんて言わないと気付きません☆もっちもちで、大満足です♪
-
簡単★豆腐お好み焼き★カロリーカット！ 簡単★豆腐お好み焼き★カロリーカット！
たくさん食べたいけど太りたくない！そんなキモチにピッタリな味も食感も満足！(ර⍵ර)✧ヘルシー豆腐お好み焼き★
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20308067
