プレ農家めし◆山形のだし夏野菜の漬け物

無農薬野菜もうり農園
無農薬野菜もうり農園 @cook_40060113

なす、きゅうりで山形のだし風、簡単浅漬け。冷奴に、ご飯に。さっぱりと美味しいですよ♪
モロヘイヤを入れても。
このレシピの生い立ち
山形のだしが美味しかったので、自分で簡単に作ってみました。

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材料

作りやすい量
  1. なす 小さめ1本
  2. きゅうり 1本
  3. オクラ 2〜3本
  4. みょうが 2〜3個
  5. しそ 数枚
  6. 塩昆布【なくても可】 適量
  7. 小さじ1
  8. 麺つゆ 大さじ1〜

作り方

  1. 1

    なすは薄切りにして水にさらし、あくを抜く。
    オクラはさっと茹でる。

  2. 2

    なす、きゅうりは、みじん切りにして合わせておく。塩をふって全体を混ぜる

  3. 3

    オクラをみじん切り、しそとみょうがは小さめの千切りにする。塩昆布は食べやすい大きさ=約1cm幅に切る

  4. 4

    2から、水が出たらギュっと絞り、オクラとしそ、みょうが塩昆布を合わせてまぜる。麺つゆを適量入れる

  5. 5

    冷蔵庫で一晩味を馴染ませる

  6. 6

    【冷奴にかけて】
    冷奴にかけて、上からシソを掛けました。

  7. 7

    【アレンジ】モロヘイヤ入り。モロヘイヤの葉は、さっと茹でて千切りに。オクラと一緒に混ぜる

コツ・ポイント

材料は目安です。ネギをいれたり、モロヘイヤを入れたりアレンジは自由です。なすときゅうりさえあれば、あとはお好み。冷蔵庫で2〜3日で食べ切って下さい。多めに作っておくと便利です。【全部みじん切りでもOK

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レシピ作者

無農薬野菜もうり農園
に公開
はじめまして。オクサマ@もうり農園です。2011年6月主人が脱サラ就農し農家さんはじめました。主人の作ったお野菜で美味しい料理頑張ります!野菜は全て無農薬。宅配もしています。http://www.mouri-nouen.com/
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