小松菜とウインナーのペペロンチーノ風炒め

セレナータ
セレナータ @cook_40053278

ワインや洋酒に合う簡単な一品です♬ 野菜の栄養がたっぷり摂れますよ(^-^)/
このレシピの生い立ち
小松菜が特価で1袋¥79で売ってたから(笑)

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材料

  1. 小松菜 1袋
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. しめじ 1パック
  4. ウインナー 3〜5本
  5. ニンニク 適量
  6. 鷹の爪 1〜2本
  7. 粒状コンソメ 小さじ1
  8. 塩こしょう 適量
  9. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    ウインナーと玉ねぎはスライスし、しめじは根っこをカットしておく。小松菜は大きめにカットし茎の部分と葉の部分に分けておく。

  2. 2

    フライパンにニンニク、鷹の爪、オリーブオイルを入れ弱火で香り立つまで熱する。

  3. 3

    ②にウインナー→玉ねぎ→しめじの順に投入し中火で炒めていく。しんなりしたら粒状コンソメをパラパラと入れ混ぜる。

  4. 4

    小松菜の茎の部分を投入し、しんなりするまで炒めてから葉の部分を投入する。

  5. 5

    最後に塩コショウで味を整えて出来上がり♡

コツ・ポイント

ニンニクと鷹の爪は焦がさないよう弱火で香りを出してください(*^_^*)

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レシピ作者

セレナータ
セレナータ @cook_40053278
に公開
低カロリーで体に良いヘルシーメニューを中心に考案してます(^-^)調理師免許取得しています。お酒大好きなので、ワインやビールに合うおつまみも紹介してます*\(^o^)/*
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