さつまいも&りんごのヨーグルトサラダ☆

とんすけ♪
とんすけ♪ @cook_40085559

酸味と甘み、ホクホクとシャキシャキ、楽しくて美味しい♪かんたんサラダ☆
食物繊維&ビタミン豊富で健康と美容にも♪♪
このレシピの生い立ち
母が以前つくってくれて、とても美味しかったので(=^ェ^=)

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. さつまいも 1本
  2. りんご 1/4
  3. レーズン 適量
  4. 無糖ヨーグルト 大さじ2
  5. マヨネーズ 大さじ1〜2
  6. お酢 小さじ1
  7. ブラックペッパー お好み
  8. ベビーリーフ あれば
  9. プチトマト あれば

作り方

  1. 1

    さつまいもは食べやすい大きさに切って水につけます。
    リンゴはいちょう切りにして塩水につけます。

  2. 2

    さつまいもをキッチンペーパーを敷いた耐熱皿の上に並べ、ラップをふわっとかけ、電子レンジで5分ほど加熱します。

  3. 3

    レーズンを荒く刻んでおきます。

  4. 4

    ボウルにヨーグルト・マヨネーズ・お酢・ブラックペッパーを入れ混ぜます。

  5. 5

    さつまいも・リンゴ・レーズン・ベビーリーフを入れてまぜ、冷めてから冷蔵庫で冷やします。仕上げに飾り付けして完成♪

コツ・ポイント

水っぽくならないようにするだけ!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

とんすけ♪
とんすけ♪ @cook_40085559
に公開

似たレシピ