焼きさば白菜の鍋

しぼりたて生しょうゆ
しぼりたて生しょうゆ @cook_40063249

さばと白菜を焼きつけておくことで香ばしく仕上げた、おすすめ鍋です!
このレシピの生い立ち
キッコーマンの【和食お助け隊】野﨑洋光氏によるアイデアレシピです!

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材料

2人分
  1. さば切り身(小) 4切れ(約120g)
  2. 白菜 100g
  3. ねぎ 30g
  4. しらたき 50g
  5. 少々
  6. 【A】キッコーマンいつでも新鮮 しぼりたて生しょうゆ 40ml
  7. 【A】本みりん 20ml
  8. 【A】水 3カップ

作り方

  1. 1

    今回は、キッコーマン「いつでも新鮮 しぼりたて生しょうゆ」を使います。

  2. 2

    ねぎは、1㎝幅斜め切りに、しらたきは熱湯でさっとゆで、ざるに上げて水気を切る。

  3. 3

    さばに薄塩をして20分置き、水洗いをし水気を拭く。

  4. 4

    白菜とさばは、順に魚焼きグリルで焼き色がつくまで焼く。白菜は一口大に切る。

  5. 5

    土鍋に【A】と白菜、さば、ねぎ、しらたきを入れて中火にかけ、ひと煮立ちしたら火を止める。

  6. 6

    汁ごと取り分けていただく。

コツ・ポイント

さばと白菜を焼きつけておくことで香ばしく仕上げます。

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レシピ作者

しぼりたて生しょうゆ
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火入(加熱処理)をしていない、しぼりたての「生」のしょうゆ。鮮度を保つやわらか密封ボトル入りで、開栓後90日間フレッシュなおいしさをお楽しみいただけます。
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