炒り鶏(簡単・筑前煮風、鶏肉の煮物)

mitsu8_k
mitsu8_k @cook_40160286

「いりどり」トップ10入り感謝!
甘辛い味が、白いご飯によく合います^^*
筑前煮より簡単、手軽にできる煮物です。
このレシピの生い立ち
九州や、山口県に伝わる郷土料理の1つ。調理科時代に習ったものを、自分好みにアレンジしました。

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材料

2人分
  1. 鶏肉(もも肉) 100g
  2. 人参 1/3本
  3. 牛蒡(今回は入れてませんがあると美味しい) 1/3本
  4. 蒟蒻 100g(1/2位)
  5. スナップエンドウ(さやいんげんでも可) 適宜
  6. 小さじ1
  7. だし汁(白出汁+水) 小さじ1+150ml
  8. 砂糖 大さじ1強
  9. 醤油 小さじ2
  10. みりん 小さじ1
  11. 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    材料を切る

    人参→乱切り
    蒟蒻→スプーンで大きめに切る
    牛蒡→斜め薄切り※今回なしで作ってます
    鶏肉→一口大に切る

  2. 2

    野菜は下茹でをする

    人参・牛蒡→鍋に人参・牛蒡とかぶるくらいの水を入れ、沸騰後3分程茹でる。

  3. 3

    スナップエンドウは、
    さっと茹でて筋を取っておく。

  4. 4

    鍋に油をひき、鶏肉を皮目から焼き付ける。色が変わるまでヘラで混ぜながら炒める。

  5. 5

    鶏全体が色づいたら、根菜とこんにゃくを加え、さっと炒めて油をまわす。

  6. 6

    だし汁と砂糖を加えたら、落し蓋をし、2分程度中火で煮る。※蓋もしてください

  7. 7

    醤油、みりん、塩を加えて、5分程度中火で煮る。

  8. 8

    材料に火が通ったら、強火にし、煮汁がなくなるまで炒め煮る。
    火を止める直前に青物を加えてさっと炒め煮る。

  9. 9

    器に盛ってできあがり!

コツ・ポイント

椎茸などを加えても美味しいです!

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レシピ作者

mitsu8_k
mitsu8_k @cook_40160286
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カフェごはんが好きな2児のママです!誰にでも作れる 簡単でおいしい料理を心がけてレシピを制作しています。度々頂く、つくれぽに感謝です!励みになっております。ゆっくりマイペースな更新ですがどうぞよろしくお願いします。
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