簡単作り置き*糸こんと明太子炒め*

HARU〜
HARU〜 @cook_40183943

ダイエットにも!家計にも優しい!

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったので作ってみました。

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材料

  1. 糸こんにゃく 200g
  2. 明太子 1/2腹
  3. ゴマ 適量
  4. 粉末だしの素 大さじ1
  5. ☆濃縮2倍つゆ 大さじ2
  6. ねぎ 適量

作り方

  1. 1

    適当な長さに切った糸こんにゃくを3分ほど茹でます。

  2. 2

    フライパンで1を3分ほどから炒りします。ゴマ油を入れ炒め、☆を入れて水分がなくなるまで炒めます。

  3. 3

    火を弱めて明太子を入れます。色が変われば出来上がり〜!
    お好みでネギをのせてめしあがれ♪

コツ・ポイント

辛いのが好きな方は一味や七味を仕上げに入れて下さい。

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レシピ作者

HARU〜
HARU〜 @cook_40183943
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ご訪問ありがとうございます(((o(*゚▽゚*)o)))分量の表記が適量や食べたいだけとか適当ですが、良ければ参考にしてみて下さいませ〜!
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