野菜の皮きんぴら

coho
coho @cook_40052898

パリパリ美味しい
お弁当にも便利
このレシピの生い立ち
余った皮が勿体無くて

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材料

2.3人前
  1. 大根の皮 1本分
  2. 人参の皮 半分
  3. 顆粒だし 適宜
  4. 砂糖 小さじ1
  5. しょう油 小さじ2
  6. かつお節 適宜

作り方

  1. 1

    料理の際、剥いた皮を使います
    今回は大根と人参の皮をピーラーで剥いたのを使いました

  2. 2

    足りなければピーラーで身を剥いて足します
    適当な長さに切ります

  3. 3

    フライパンに油を小さじ3〜位多めに入れて野菜の皮を炒めます

  4. 4

    好みで顆粒だしを入れます

  5. 5

    しんなりしたら砂糖を入れ
    すぐしょう油を入れます
    ※味付けはお好みで

  6. 6

    水分が飛ん出来たら火を止め、かつお節をふりかけ混ぜ合わせ出来上がり

  7. 7

    パリパリとした食感がたまりません。
    いっぱい食べたい時は皮をピーラーで剥く要領で身を剥けば大丈夫です。

コツ・ポイント

油は多めがコクが出て美味しいです
味付けは、顆粒だし+塩、めんつゆ+砂糖 、めんつゆのみなど何でも

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レシピ作者

coho
coho @cook_40052898
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